豬身上一直被人遺棄的部分，居然這麼美容養顏，感覺浪費了一個億

人們的餐桌上每天都少不了肉類，比如雞鴨魚，牛羊豬，豬肉就是很百搭的肉類，很多人都喜歡吃。而且豬全身都是寶，可以從頭吃到尾，一點也不浪費，小妖覺得豬身上的這些部位一天吃一種，各種吃法患者做，估計一個星期都不會吃重樣的。

但是說到豬皮，可能很多人都會不喜歡，甚至會丟棄它，覺得豬皮上都是毛，而且油脂很多。但是你一定不知道豬皮的蛋白質含量很高，而且含有大量的膠原蛋白，常吃豬皮能抗衰老。

而且你一定覺得豬皮吃起來油膩膩的，脂肪含量一定很高，但你一定想不到豬皮里蛋白質含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的一半。

所以吃豬皮既能美容養顏，脂肪含量還不高。那麼一般來說，小妖就喜歡吃滷水豬皮，把豬皮豬的軟軟的，口感Q彈，關鍵是一點也不膩，還可以做豬皮燉花生，也是很美容養顏的，燉出來的湯都是滿滿的膠原蛋白。

有些人還會做豬皮凍，但是做法就會講究一點，要把豬皮的油刮乾淨，再去熬煮幾個小時，然後冷藏就完成了。小妖覺得與其去買那些補充膠原蛋白的膠囊，還不如食療吃豬皮來的更健康更好，經濟划算。

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