中國60歲健美女皇，堅持健身30餘年，力與美的完美結合

辦了健身卡，有幾人能堅持1年的，可能很少；又有幾個女人能堅持超過30年的，也許在國內就她一人吧！

她叫張萍，是健美運動員，1958年10月出生於上海，一次偶然的機會，她從電視上看到那些女健美運動員，在舞台上綻放自己的美，那一刻她心動了。

但是在那個年代，哪個女孩會去打健美？不僅因為是審美的問題，那時候根本無法想像，在身上塗油，然後去舞台上秀肌肉。所以剛開始張萍都是瞞著丈夫去參加健美賽的。

初到健身房，連5公斤的啞鈴都沒有辦法舉過頭頂，但是為了獲得丈夫的批准，她豁出去的苦練，終於獲得了上海市健美錦標賽冠軍，也讓丈夫成為她堅定的支持者。而在那個時候，哪個家裡的老婆要是練健美，基本上就是離婚的結果了，所以她非常感激自己丈夫的開明！

為了保持清晰的肌肉線條，張萍30年如一日的吃雞肉，魚肉，清湯寡水的飲食，尤其是參加健美賽前要脫水的那段時間，對於一個女人來說，真的非常辛苦。張萍在夢裡都想吃家鄉的小籠包，有時候實在受不了了，就大吃一頓，但吃完之後，又會有相當一段時間依然持續這樣如同嚼蠟的飲食。

付出終究會有回報，她從1990年第一次代表中國選手參加健美賽後，先後獲得了亞洲女子健美賽總計11項冠軍，在世界女子健美排行榜上排名第9位，還得到了施瓦辛格的褒獎。

如今的她已經為人之師，培養了眾多的徒弟，也參加過很多節目，如《中國達人秀》，《開門大吉》，《有請主角兒》等等電視節目，為宣傳健身健美，她一直在不遺餘力的奉獻著自己的力量，同時她也一直將健身這個習慣延續下去。

常年保持健身也幫助她擁有著更靚麗的顏值，很多人看到她的第一眼，都認為她僅僅只有40歲左右，這就是健身健美的魅力，想要更年輕貌美的顏值，那就得更努力的去訓練！

張萍去學校接孫女，你能看出她已經60了嗎？當然就算到目前為止，還有很多國人無法欣賞這樣的美，這很正常，畢竟健身健美在國內發展較晚。但不得不說能堅持做一件事30年，堅持健身舉鐵30年的女人，真的非常佩服。

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