春天防治痛風，這幾種食物要少吃

痛風的發生和我們的日常飲食習慣有著緊密聯繫，特別是到了春天，氣候變化，很多人胃口也變好了，開始大吃大喝，不加節制。春天就成了痛風的高發季節。

健康專家提醒，到了春天，更要注意飲食禁忌，避免誘發痛風。

很多含酒精的飲料，包括紅酒、白酒還有啤酒，都容易誘發痛風，尤其在急性發作期間，更是絕對禁止飲酒。

肉類和海鮮類，特別是動物內臟中都富含嘌呤，也是痛風患者日常飲食需要盡量避免的，其他蔬菜中像菠菜、豌豆、扁豆同樣也含有嘌呤，也不建議多吃。

除了肉類和酒類，痛風患者也最好不要多喝一些含糖的軟飲料。

痛風患者平時要注意均衡飲食，以低嘌呤、低脂、低卡路里的飲食為主，控制體重，平時注意在飲食中添加一些富含維生素C的新鮮蔬果，都能有效降低痛風發作。

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