慢性前列腺炎千萬不要碰這些東西，你一定要記住！

前列腺的充血淤血血既是慢性前列腺炎的局部病理表現，也是引起慢性前列腺炎的重要因素，為此，在防治慢性前列腺炎的過程中應處處注意避免日常生活中可導致前列腺充血淤血的各種因素，其中飲食的宜忌是一個十分重要的方面。

得了慢性前列腺炎後應忌口，以下食物是一定不能吃的：

首先，不能喝酒：因為酒的主要成分是酒精 ，服用後開始對人體有興奮作用，可使皮膚、腦部血管擴張，使人感到發熱及精神興奮等，但隨之又可使皮膚受損、血流減少，而內臟血管擴張淤血，人體由發熱轉而感到發冷，精神萎靡不振，甚至昏昏欲睡，由於內髒的淤血，也將加重前列腺的充血淤血。

其次，不能吃辛辣刺激性較強的食物：如生大蒜、大蔥、辣椒、 韭菜、花椒、胡椒等，經常食用這類食物，會引起血管的擴張和器官的充血，前列腺部位也不例外，從而加重前列腺炎的癥狀。

再次，不能飲用過多濃茶、咖啡：如濃茶喝得太多，茶里的鞣酸會刺激衛胃黏膜，妨礙消化功能而引起大便乾結難解，囤積在臨近前列腺的直腸內的干便，會妨礙盆腔臟器，包括前列腺的血液循環，排便時還會擠壓前列腺，從而加重前列腺的充血淤血。

最後，不能抽煙：乍看吸煙對前列腺似乎不會發生什麼直接的不良作用，其實不然，煙葉中的許多有毒物底如煙鹼、煙焦油、一氧化碳、砷、亞硝胺類和氨等，有的可直接刺激前列腺，有的則可通過神經血管功能而干擾前列腺的血液循環，從而加重慢性前列腺炎的局部充血淤血的情況。

那麼，日常飲食可以吃一些什麼是對前列腺好的呢？

一、蜂花粉

蜂花粉具有獨特的天然保健作用與醫療及美容價值，被越來越多的人所認識，是種高蛋白低脂肪營養保健食品，被譽為"全能的營養食品""濃縮的天然葯庫""內服的化妝品"等，是人類天然食品中的瑰寶。

由炎黃中醫藥研究院推薦的花津心粉（某寶有售），由6種花粉科學配比而成，其營養成分對於前列腺疾病的預防與緩解有著重要的作用，食療更健康。

二、南瓜子

前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。日常可以堅持食用，但是要注意控制好量，一天食用50克左右即可。

三、番茄

西紅柿的成熟果實中的番茄紅素，是目前在自然界的植物中被發現的最強抗氧化劑之一，對人體的主要功效在於提高人體免疫力，番茄紅素對前列腺有著很好的保健作用，每日可食用1個番茄。

四、溫開水

雖然多喝開水的道理大家都懂，但是還是有很多人還是直到自己十分渴的時候才喝水，這是十分錯誤的做法，一定要堅持每天喝2500ml左右的溫開水，不僅對保養前列腺有益，對增強人體的抵抗力與免疫力也是很有幫助的做法。

綜上所述，慢性前列腺炎千萬不要暴飲暴食、飲食不規律，一定要在日常生活中養成良好的生活飲食習慣，即便是沒有疾病的人群也是一樣，預防為主，預防大於治療。

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