癌細胞喜歡的4大特點教你用6招擊敗它！

癌症的病因有很多，經常被提及的就有煙酒、致癌物、環境、遺傳等，可很多人不知道，精神因素也會讓你患癌；專家表示，通過調整飲食、生活方式和心理素質，可以適當減緩癌症的發生和發展。相反，不恰當的生活方式，長期的壓力，則會加速癌症發生。

知道了在何種場景下患癌的幾率，今天我們就一起來探討一下癌症性格都有哪4大特點及患癌之後如何在6招之內控制癌細胞擴散

癌細胞：你的「癌症性格」，我最喜歡

研究表明，癌症40%是由性格內向抑鬱、有意隱藏情緒等自我損害造成的。因為孤僻、抑鬱、自悲等不良情緒會影響身體我們的免疫系統，降低人體「防線」，使患癌幾率增大。

據專家介紹，性格孤獨、抑鬱、精神創傷、愛生悶氣等，這些不良情緒會引起應激反應，當反應積累到一定量時，就會引發或者加重身心疾病。

很多人以為這種說法太過主觀的，可事實是這個理念已經得到科學實驗的驗證——英國精神病學家格里爾領導了一個研究小組對乳腺癌症患者的性格進行了研究。

他們總結出了癌症性格(C型性格)特點：不喜歡把敵意和破壞性的情緒表達出來的人。這類人表面上毫無怨言，但生活上一點小事就會使他不安，總是處於緊張狀態，不愛宣洩，還愛生悶氣。

癌症性格四大典型特徵

1. 刻意忍受型

遇到不順心的事不動聲色、默默忍受，這是穩重的象徵。但是心理學家曾為這類人做過測定，發現他們體內的淋巴細胞活力較低。

因為，忍受和壓抑看似「性格好」，但卻不是一個好習慣。

2. 緊張焦慮型

緊張和焦慮會讓降低體內免疫細胞的活力。長期如此不發泄，也會誘發癌症。

主要是因為這種負面情緒會使器官功能發生紊亂，尤其是腦和中樞神經系統容易受到壓抑，使抗病能力下降。

因此，當出現這種情況時，應深呼吸，儘快使自己冷靜下來。

3. 喜歡孤獨型

孤獨的情況也會對免疫力造成影響。

人是一種「群居動物」，在團隊中更易釋放情緒、完善情緒，人與人之間的交流和認同，都能讓個人獲得更強的生存力量。

4. 較真懊惱型

愛較真的人煩惱也多。他們覺得萬事都不能放鬆，這會使神經長期處於緊繃狀態，不得鬆弛。

從健康角度而言，這種緊繃狀態不利於內環境的穩定，可直接干擾內分泌、神經和免疫的正常功能。

預防：解壓是關鍵

專家表示，通過調整飲食、生活方式和心理素質，可以適當減緩癌症的發生和發展。相反，不恰當的生活方式，長期的壓力，則會加速癌症發生。

為了讓這類人遠離癌症，他推薦了一種解壓方法——培養多種興趣愛好。興趣愛好越廣泛，壓力釋放的路徑就越多，心理就越容易平衡。

而且，做自己喜歡的事可以轉移注意力，釋放壓力和鬱悶情緒。生活有了一個支撐點，負面情緒出現的頻率也會減少。

你憤怒，癌細胞就高興

2010年世界頂尖科學期刊《細胞》刊登的一項研究，將遺傳背景相同的小白鼠分為兩組：

一組是「快樂小鼠」，在比較大的空間生活，裡面有迷宮、玩具、房子、滑輪等玩具，可以玩耍、交流；另一群則放在固定的小空間內，作為對照組。

一段時間後，對比兩組小白鼠誘發腫瘤的結果發現，「快樂小鼠」誘發出的腫瘤比對照組小很多。這證明，正向的精神刺激對腫瘤有抑制作用。

簡言之，情緒會通過下丘腦垂體系統影響內分泌和免疫系統，從而改變腫瘤發生髮展的進程。你不開心，癌細胞就高興，腫瘤就會有可乘之機。

那麼，我們更應該學會調節自己的情緒，抑制癌細胞的快速進展。

調節情緒的6點建議

1.學會宣洩不良情緒

儘可能將不良情緒合理的渲泄出來，可以向家人、朋友、醫護人員訴說，不要將不良情緒長時間的放在自己心裡；儘可能的回歸社會，而不是整天將自己關在家裡在沉默中掙扎，要主動獲得社會支持，從身邊最好資源中獲取支持，如家庭、朋友、醫生等等

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