想減肥別傻傻的節食！每天睡前吃幾粒它，排毒刮油，遠離大肚子

說到瘦身減肥，這對一個女人來說，那幾乎是天天都在念叨的事情。尤其是這大魚大肉吃多了的時候，身上的贅肉就出來了。那麼想要減肥，該怎麼辦呢？你是不是會想到節食呢？其實想減肥，別傻傻節食！睡前喝一杯它們，排毒刮油，遠離大肚子！食療減肥，是很不錯的，相對節食來說，對身體更好！想減肥？不用傻傻節食！每天睡前堅持喝，排毒刮油，遠離大肚子！

這種能瘦身的食物就是辣木籽，辣木籽，辣木樹的種子，可食用部分為種仁。口味似花生，苦澀，飲水後回甘明顯。辣木在印度已有4000多年栽培歷史，印度傳統醫學認為辣木可以預防300多種疾病，並稱為「神奇之樹」。據有關資料介紹，辣木籽具有較好的降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的作用，排除宿便效果較為明顯。

早起5粒辣木籽，清新口氣一整天。辣木籽可抗炎症，針對口腔牙周內所引起導致的口腔異味能有效改善，辣木是綠色天然植物，嚼碎輔以溫開水服用，讓清新和甘甜味兒縈繞一早！

睡前5粒辣木籽不留宿便。辣木可促進人體宿便排除，身體不留毒素，就不容易長痘長斑等。辣木不僅富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，同時有很好的排毒功效。很多便秘的人，第一次吃辣木籽，會「腹瀉",就是辣木排除毒素的表現。

睡前5粒辣木籽睡得更香了。 辣木籽中含有一種能使人產生欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，並且無任何副作用。 好的睡眠，可以消除疲勞，緩解壓力，預防疾病，養顏美容……

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！