一天瘦2斤的減肥方子，不節食不吃藥，她堅持2個月瘦了38斤
人之所以煩惱，在於記憶;人之所以放棄，在於選擇;人之所以寬容，在於理解;人之所以為人，在於感情;人之所以充實，在於過程;人之所以成功，在於勤奮;人之所以幸福，在於知足。
大家好，我叫趙晴。由於懷孕期間為了給寶寶補充營養各種吃各種補，導致產後身材胖的不成樣子。我都不敢相信鏡子里的人就是我。減肥，減肥我是一刻也不想等。婆婆說這都是正常的，坐完月子就好了。誰知道一直到坐完月子我的體重還保持著，我這才意識到問題的嚴重性。
為了減肥我是吃盡苦頭。節食的時候，我堅持了半個月。忍著自己的胃口不吃或者少吃，我也做到了。可是身體就受不了，餓出了胃病。吃藥吃的自己住進了醫院，打了好幾天的點滴。雖然都能減下去點後面又反彈了回來。
就當我無可奈何的時候認識了減肥老師佳佳，佳佳老師的方法針對產後肥胖的寶媽。方法非常健康科學，不節食不吃藥。用了一周左右我就瘦了6斤，不到倆月就從當時的145斤瘦到了112斤。減肥成功之前的苦都沒白吃，太開心了能減肥成功。
給大家講講我的小方法吧，希望可以幫你們減哦，但是個人體質不一樣，使用的方法也不一樣哦
材料：花生米、蒜頭、醬油、香醋
步驟：
1.花生米洗乾淨，用清水泡浸一個晚上。
2.用清水沖洗一下，倒入水煮開的鍋中，大火煮2—3分鐘。
3.倒進瀝籃，瀝干水分。
4.蒜瓣掰去外衣，切成小片。
5.把花生米和蒜瓣倒入無水乾燥的玻璃瓶中，加入適量醬油、香醋，剛好蓋住花生米為即可。
6.蓋上蓋子，密封泡浸24小時以上。
