老漢60大壽突然倒地，醫生也無力回天，都怪家人做錯一件事

60歲的李老漢因為身體不好已經退休在家兩年了，平時李老漢就有三高，經常頭暈、頭痛，每次看醫生，醫生都會囑咐兩句：注意飲食，多鍛煉，控制情緒，別激動。

周末，是李老漢的六十大壽。兒子、兒媳、女兒、女婿都回家來給老人拜壽，本來說要出去吃飯慶祝，李老漢說一家人在家吃熱鬧，在外面吃不痛快。老伴就到廚房忙活起來，幾個孩子就和老人打起了麻將。

李老漢平時就喜歡打麻將，但平時家裡沒人，也玩不起來，正好孩子們回來了，李老漢決定要玩個痛快。上午玩了一上午，吃過午飯又張羅起來。孩子們不好掃老人的興，就陪著一直玩到下午三點多。

李老漢贏了不少，還挺高興的，大家散局收拾桌子的時候，李老漢站起來的一瞬間突然一個不穩就倒地不起了。

兒女們猜測老人可能是腦出血了，應該趕緊送醫院，小女兒要打120求救，兒子卻說那要等到什麼時候，還是自己開車送老人去醫院，家人就這樣七手八腳地把李老漢抬上車拉進了醫院。

醫生看到李老漢時，李老漢已經心跳停止，瞳孔散大，雖然全力搶救，也是無力回天。最終證實，李老漢並不是腦出血，而是突發了心梗，醫生不無遺憾地說，如果他家人不是自行送醫，而是及時撥打120，正確施救，也許老人還有希望。

這是心梗急救中的一個常見誤區，很多患者認為等待救護車太耽誤時間，因此自己打計程車或乘坐私家車、甚至自己開車到醫院就診，殊不知這是最危險的。

急性心肌梗死患者隨時會有生命危險，在自行就醫過程中一旦出現緊急情況不能得到救治，很可能會出現嚴重後果。救護車上配備了搶救藥品和設備，能給予患者安全保障。

因此，正確的處理方式是遇到家人、同事或身邊的人突發心梗，第一時間撥打120急救電話，同時，如果發現病人面色灰敗，心跳、脈搏逐漸減弱，應該馬上實施人工心肺復甦，如果不會，急救電話不要掛斷，向接線員求助，根據接線員的引導來操作。

心梗又稱心肌梗死，是指在冠狀動脈病變的基礎上，冠狀動脈的血液中斷，使心肌出現持久急性缺血，最終引起心肌缺血性壞死。心梗是一種急症，一旦發生可能會危及性命，所以，我們要及時發現身體潛在的疾病信號。

6個癥狀能「揪出」潛在心梗！

癥狀一：胸痛、胸悶

平時無心絞痛病史的中老年人，近一個月內，在身體勞累、情緒緊張激動等情況下出現胸痛、胸悶，經休息或含服硝酸甘油後疼痛緩解，但呈進行性加重時，就要格外注意。

癥狀二：胃腸脹氣

由於心肌梗塞引發的胃腸脹氣，這類患者並不在少數，在臨床上甚至有比較嚴重的患者，可能還會發出現呃逆的現象。

癥狀三：氣喘無力容易勞累

情緒激動時心跳加快，有明顯胸部不適的感覺。

走路時間久了或走路比較快，就覺得氣喘胸悶，心跳加速，甚至出現渾身無力，說不出話的情況，就要小心了。

癥狀四：出現牙痛

這種牙痛，醫學上稱之為「心源性牙痛」，是急性心肌梗死或心絞痛的一個特殊類型。原因主要是心肌缺血、缺氧時心內感覺神經纖維反射到大腦皮質過程中發生錯位而導致牙痛或牙頜痛。患者以中老年人居多，他們大多伴有不同程度的冠心病癥狀，或有冠心病及高血壓病史。

癥狀五：心律失常

在心肌梗塞發病的兩天之內，同樣是會出現心律失常的。

心律失常也是心肌梗塞患者入院之前的主要死亡原因之一，在此期間會感到胸悶，因此，一定要特別關注心律失常問題。

癥狀六：留意早午晚變化

早上起床時突然坐起，覺得胸部十分難受，飯後胸骨後有明顯的憋脹感，有時冒冷汗，又或是晚上睡覺胸悶，無法平躺。出現這樣的狀態時，應儘快去醫院檢查。

保護心臟，建議日常注重「養心」

第一：補充Omega-3脂肪酸，清血管垃圾

日常補充Omega-3脂肪酸，有利於清理血管內垃圾，預防血管內血栓形成、血管壁變厚，尤其是動脈血管。

每天食用5-10毫升蘇子油、胡麻仁油、核桃油等，切記，動物內臟等少吃。

大量實驗結果表明，不飽和脂肪酸Omega-6脂肪酸過多、Omega-3脂肪酸過少，導致兩者失衡，會誘發慢性血管疾病發生。

還有醫學表明，飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入過多是導致心血管疾病和癌症的重要原因，增加攝入Omega-3脂肪酸可以改變這種狀態。

第二：喝茶靜心

中國茶文化有4700多年，平時喝些茶水，有助於保護心臟。

比如綠茶，綠茶中富含的兒茶酚還能增強血管彈性，預防動脈硬化。

若綠茶與蒲公英、桂花搭配製成蒲公英桂花綠茶，還有清肺、潤肺的作用，促進肺部毒素排出（因為心臟幾乎是被肺「包裹著」）。

其中加入蒲公英，有清熱解毒、清肝利膽之效，有助於血液解毒。現代研究發現，蒲公英有廣譜殺菌的作用，可以消除炎症，預防上火，對春季上火引起的口腔潰瘍有輔助治療作用。

而桂花有疏肝理氣、祛痰止咳、順肺開胃之功效，現代研究發現桂花具有抗炎、抗氧化、降血糖的作用，有保護血管的作用。

第三：戒煙少酒，有利無害

香煙中的尼古丁、焦油、一氧化碳等成分，尼古丁能讓人吸煙成癮，能使末梢血管收縮，心跳加快、血壓上升和呼吸變快，會對心臟造成負擔。

少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血液循環，讓血脈流通，氣血調和，但不要喝烈性酒。不能長期的、大量的飲酒。

第四：「動」與「靜」養心

動與靜的結合，一勞永逸，使心臟該動則動，該靜則靜。

「動」，指適量運動，促進心臟血液循環；「

一般建議每周堅持運動5天，每天至少30分鐘，即每周運動時間達150分鐘。切記，鍛煉以有氧運動為主，比如慢跑、步行、太極拳等。

「靜」，則指適當休息，不要讓心臟勞累，否則也會增加心臟病的發生！

建議每天晚上11點之前睡覺，且保證有良好的睡眠，日常不要生氣，學會調整情緒。

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