腿粗有多扎心？看看楊紫合照總被秒就知道了！

作為童星出道的小花，楊紫自從出演《家有兒女》後，就備受關注。古靈精怪又有演技的她，觀眾緣一向挺好的。

雖然演藝事業發展不錯，但楊紫也有自己的小煩惱。就是腿粗，她經常自嘲胖子，還自稱是飯量小花，可見楊紫對身材還是蠻在意的。一旦脫離修圖，她的粗腿就無處隱藏了。

特別跟其他女明星同框時，赤裸裸的對比就更加明顯了。

腿粗這個問題，基本是大部分妹子都有的煩惱。特別是有些妹子明明身體的其他部位不胖，偏偏腿就很粗，非常影響美感，還不好買褲子，真的是心塞塞的。

其實，大腿是脂肪最容易堆積的部位，尤其是大腿內側最為嚴重。今天小編就能介紹幾個動作，粗腿妹子們一起來虐虐大腿的脂肪吧~

首先，來介紹懶人瘦腿法。像平時我們坐著時，可以如果所示慢慢抬放大腿，交替換腿，這動作可以燃燒大腿的脂肪哦。

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平常則可以平躺在瑜伽墊上，雙腿與地面呈90度，保持一條腿不動，另一條腿像旁邊來回運動，兩條腿交替。

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或者像圖片一樣，身體撐在瑜伽墊上，回來運動雙腿。

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想要動作快點，則可以如圖所示跳起來。

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好啦~今天就介紹到這裡了，大家學到了嗎？

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