當指甲出現這種紋要當心了，肝臟毒素太多，要受不了了！

大家都知道，肝臟是我們人體最重要的解毒器官。我們喝酒、吃藥等都需要肝臟來代謝，把毒素分解掉排出體外。可是隨著年齡的增長，各種身體機能的下降，肝臟的排毒功能也會隨之降低，那麼當肝臟毒素過多時，會給我們發出哪些信號呢?下面就一起來看看!

當肝臟毒素太多的時候，你的身體會出現哪些表現?

1、毛孔粗大，痤瘡，皮膚里擠出的髒東西較多，除此之外便秘，有口氣，腹脹。

2、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

3、出現乳腺增生

經前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

4、情緒容易抑鬱

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

那麼出現這些情況，我們生活中該如何調理呢?

1、健康飲食，保持正常體重

病從口入，當肝臟毒素積累過多時，我們首先要改變下我們的飲食習慣，多用巴百生益生茶泡水等來幫助肝臟排毒。同時注意保持正常體重，不要過於肥胖，以減少脂肪肝的患病可能。

2、不熬夜

熬夜對於肝臟的傷害是最大的，盡量讓自己在十點之前睡覺，實在做不到也要控制在晚上11點之前，這樣對於肝臟的養護是十分必要的!

3、戒煙酒

煙酒對於肝臟的危害是十分巨大的，酒精肝、肝癌的發病率與煙酒有著直接的關係，肝臟不好的人應該完全戒掉。

以上就是關於肝臟排毒毒素過多的介紹，希望有這些癥狀的人都早些引起重視，改變不好的生活作息習慣。讓肝臟重新得到健康。

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