瘦腿精油怎麼用

取適量瘦腿精油塗於脂肪堆積部位，由下向上，分鐘，直至精油完全吸收。使用前用溫水清洗腿部後再塗抹，按摩後包裹上保鮮膜30～45分鐘，做小量的運動效果更佳。

瘦腿那麼難，搞不好，還會讓腿越來越粗壯了。 下面小雪就教您如何使用瘦腿精油方法——刮痧瘦腿

1.刮之前一定要塗抹瘦腿精油在腿上

2.刮痧時不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之後就睡覺

3.每天一次就可以了

4.如果出現紅點或者紫點那是刮出痧了，MM不要慌張，過幾天就會消下去

5.出痧了不刮痧，但是每天精油還是要用的，出痧的時候每天就用精油，按摩腿部，按摩10--20分鐘，可以做一些瘦腿瑜伽動作，拉伸肌肉，或者是躺著，雙腿靠牆高舉10分鐘左右

6.不是刮出痧才算有效果，颳了還要堅持哦

7.有的MM說有圖也找不準穴位在哪裡？您可以大面積的刮，範圍包括到穴位就可以

8.少吃油膩、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快

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