它是酒精的剋星，上班族應酬多，一個秘方解決宿醉問題

隨著時代發展的迅速，現在越來越多的人們都普遍的會喝酒。而且現在很多人都有推不掉的應酬，有應酬就得要喝酒。像我身邊很多的朋友都會喝酒，而且每次一喝就會喝醉。一喝醉就會吐。這真是太討厭了。但是有時候有沒有辦法，不喝不行，而且經常的喝酒對我們的身體還會造成各種各樣問題，所以下面跟大家分享一下我所知道的喝酒之前的方法來幫助我們緩解喝酒後的不適。希望對大家有所幫助。

首先我們在要去喝酒的時候，千萬不能空腹的喝酒，可以選擇在喝酒之前喝酸奶。因為酸奶裡面的益生菌可以保護我們的胃黏膜，減少酒對我們胃的刺激。而且在我們喝完酒以後也可以去喝酸奶，因為酸奶還可以幫助我們起到一個解酒的效果。

酸奶可以起到解酒的作用，同時有保護胃黏膜的作用。適宜在喝酒前喝。 關於喝酸奶解酒，酸奶也是最好的「解酒藥」 ，可以消除酒後煩躁。舒緩身心的功效。蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。對胃產生不良刺激,影響消化和食慾,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。 酸奶里含有乳酸，會和酒精（就是乙醇）發生酯化反應的。所以喝酸奶解酒是一種不錯的解酒方法。

酸奶具有解酒效果，但是需要注意飲用的時間，最正確的方法實在飲酒前的半小時左右喝下酸奶，這樣才能保證酸奶形成保護膜，而酒後喝酸奶的效果就很小了，因為酒精已經被機體吸收到血液中去了，酸奶沒有進入血液的解酒能力。

原理是這樣的：酸奶的解酒作用主要是體現在稀釋酒精和形成保護膜，緩解酒精滲透，還有一個功效就是酸奶在發酵過程中會產生一些有機酸，其中有部分有機酸能和酒精反應，形成脂類物質，從而有解酒醒酒的作用。

其實我覺得我們在生活當中能不喝酒，還是盡量不要去喝的好，因為喝酒會傷及我們的脾胃。而且長期的喝酒對我們的身體健康會造成很大的影響。還有現在越來越多的女性朋友喝酒的，喝酒對我們女性朋友的皮膚還有身體都會造成很大的傷害。

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