大蒜配蜂蜜一起吃，營養價值翻倍，降三高，治便秘，預防心血管相關疾病！

大蒜配蜂蜜一起吃，營養價值翻倍，降三高，治便秘，預防心血管相關疾病！

大蒜呈扁球形或短圓錐形，外面有灰白色或淡棕色膜質鱗皮，剝去鱗葉，內有6～10個蒜瓣，輪生於花莖的周圍，莖基部盤狀，生有多數鬚根。強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。防治腫瘤和癌症。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。

說起大蒜相信很多人都吃過吧，營養價值極其豐富，含有多種維生素，氨基酸，礦物質等，常吃不僅可以提高免疫力，防癌，還能增強感冒能力，預防感冒，配一物經常吃還能預防心血管相關疾病。

大蒜含有大蒜素，可以起到殺菌和抗癌的作用，但是最有效的吃法就是吃蒜泥。

大蒜放的時間長了就會發芽，一般有很多人都是直接扔的，但是要記住大蒜髮芽不僅可以吃，而且養生價值還更高，當然也可以做成蒜苗，尤其是剛開始發芽的大蒜營養價值更高。

大蒜配蜂蜜一直吃，營養價值翻倍，防癌，降三高，治便秘，預防心血管相關疾病。

蜜的顏色從水白色到深琥珀色，差別較大，因為蜜源植物的品種不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。蜂蜜是一種營養豐富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人體吸收。1公斤成熟蜂蜜的發熱量為3280大卡。蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。外用還可以治療燙傷、滋潤皮膚和防治凍傷。

蜂蜜除了有美容的功效，還有通便，護肝，潤肺等，所以患有慢性肝炎和肝功能不好的人可以常喝蜂蜜水，改善肝功能。

蜂蜜泡大蒜可以治療多種疾病，可以疏通血管，養護肝臟，預防血栓，防癌，滋陰潤肺，常吃75歲沒有血管病。

做法也很簡單，提前把大蒜泡2天，然後晾乾，找好密封容器，倒入大蒜和蜂蜜就可以了，一般泡2周就可以直接吃了。

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