紅棗物美價廉補血好，但這3種人不能吃，會威脅到你的健康！

紅棗物美價廉補血好，但這3種人不能吃，會威脅到你的健康！

人人都適合吃紅棗嗎？

紅棗是一種營養佳品，被譽為「百果之王」。紅棗含有多種維生素和18種氨基酸、礦物質，對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，平時多吃紅棗，能提升身體的元氣，增強免疫力。

但是這3種人最好還是離紅棗遠一些吧：

愛上火之人

比如經常上火、便秘、口臭等人最好不要食用。再比如有咽喉牙齦腫痛者更不宜食用紅棗，否則易加重上火癥狀。

感冒患者

正處於感冒或者感冒初愈者不宜食用紅棗。不利於身體恢復。

糖尿病患者

這個大家應該都看出來了，紅棗中含有豐富的糖分，易引起民血糖豆增高，加重糖尿病的病情，因此建議不宜食用。

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