你身上的每一寸贅肉，都是向生活妥協的標誌
失控的胖子
絕世名伶
范曉萱
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編者按：
傷害總會有，哪能安然度此生。
無論生活給予什麼，我們都要心無恐懼，坦然接受。
誰的成功不是櫛風沐雨，誰的人生不是斬棘前行！
弱女子把不能堅守而磨滅的夢想，當成世界欺騙自己的理由。
大女人把心懷期待、堅持踐行的夢想，熬成了別人眼裡的雞湯。
01
上大學那會兒，去浴室洗澡時，經常可以看到看澡堂的阿姨也在洗澡。只見白花花的肉甩在水龍頭下，令人目眩。她們用粗糙的毛巾大力揉搓鬆弛的皮膚，污垢隨著水流嘩嘩衝下。
我觀察過周圍女生的表情，大多是幾分鄙視再帶幾分同情——她們心裡一定覺得看澡堂的阿姨粗鄙低俗，覺得自己以後肯定不會這樣。
是的，誰都覺得自己不會這樣，就像誰都覺得，我們一定不會在商場衛生間里撕扯過量衛生紙隨身帶走，不會順手牽羊拿走水果攤上的幾顆櫻桃，不會允許自己的孩子在公眾場合哭鬧。沒有人願意一身肥肉，也沒有人願意做不體面的事情，當不體面的人。可是，現實生活中我們太容易滑向另一端——今天有紅燒肉，那就多吃點吧；晚上過九點了，就不去跑步了；都三十多了，整天打扮給誰看呢。
所以，有人刻薄地說：「你身上的每一寸贅肉，都是向生活妥協的標誌。」
02
對身高160厘米左右的女人來說，如果體重在60公斤以內，減肥只是你自己的事。別人都會說：「這樣就正好了，不用減了，不然會影響健康。」
如果體重超過70公斤（在100公斤以內），那麼你減不減肥就是你家人的事了。每當你蜷縮在沙發里狂吃零食時，父母或老公就會說：「少吃點吧，看你的屁股都拖不動了。」
如果體重超過100公斤（在200公斤以內），那麼你減不減肥就是你朋友的事了。每次跟他們在一起，他們都會默默注視著你大吃大喝，然後在內心咒罵：「她究竟知不知道自己很胖呢？她憑什麼還敢這樣大吃大喝，這讓我們情何以堪？」
如果一個人體量超過200公斤，那麼減肥就是全世界的事了。膚色各異，操著各種語言的人，不管是否認識你，都會在微信朋友圈瘋狂轉發一篇文章《全世界最肥的女人，你見過嗎》。
有人說，減肥不成功，只是因為你太懶了。還有人說，這世上沒有減不下來的脂肪，只有不願意改變的人生。但是沒有用，只有常年奮鬥在減肥第一線的人，才能夠體會出真正的減肥有多難。
一些減肥中心也會打出這樣的廣告：「不瘦下來，怎麼讓前任後悔，讓暗戀開口，讓現任長臉？」這樣的廣告語算是抓住了女人生來敏感的特點，它明確告訴你，減肥絕對不是你一個人的事！
但是，你真的以為最大的問題，是因為你胖嗎？
03
沒錯，因為胖，你無數次埋怨找不到好工作、好男人、好運氣……其實，一切不幸的根源，不是因為你胖，而是因為你太在乎自己胖，無限放大這一生理缺陷，甚至上升為對生活的全盤否定。
如果減肥可以讓你看起來年輕十多歲，如果減肥可以讓你活動時輕盈如風，如果減肥可以讓你更加自信，更加喜歡自己，那為什麼不減肥呢？減肥是你通向自信的一條最短暫、最直接也最簡單的路徑。
看台灣的一檔綜藝節目，說一個女孩為了減肥，每天穿著雨衣，在操場上狂奔10公里。她只用了半年的時間，就從人見人厭的大胖子，變成了一個光彩照人的大美女。現在的情況是，她在前面跑，後面跟著一大群追求她的男子。
我的朋友小筱也有這樣的經歷。之前，她雖然長得很漂亮，可是一年四季只穿黑色的褲子，只是因為腿粗，便想永遠穿長褲把腿藏起來。她無數次幻想，能有一把神奇的利刃，將大腿上的贅肉一縷一縷削掉，削出一雙修長、緊湊的美腿來。
當然，小筱知道幻想無用，便咬緊牙關堅持每天跑十公里。半年下來，她終於把自己跑成了比原來小兩號的美女，而且變得更快樂、更開心。
有一種說法：人和人的差異首先就呈現在身體上，身體反映了你的生活質量、理念、以及價值觀，你的身體永遠先於內在到達別人的面前。
還有一種說法：有贅肉是因為你不願意麵對自我，贅肉越多，說明你不願意麵對的自我越多。對於胖人來說，首先你要學會面對自我，接受自己不完美這個事實；然後，你再選擇對自己狠一點：每天多走幾步路，多跑幾圈，多做幾遍有氧體操，多在健身房裡泡一泡，或者你覺得節食更有用……你要試著去做一切能保持身材，讓你更快樂的事情。
姑娘們，接受自己很好，但有能力改善自己，會讓你感覺更好。如果你能控制體重，也就意味著你能控制人生。不是有人說，只有窮人才會毫無節制地任由體形發胖，而成功人士絕對有意志力保持良好體形嗎？對體型的控制，說明你的意志凌駕於肉體之上，而不是肉體凌駕於意志之上。
陳丹青說過，一個人的相貌，便是他的為人。30歲以後，我們不但要為自己的樣子負責，也要為自己的身材負責。對自己的身材負責，就是對自己的生活負責，就是對自己的幸福和未來負責。
／End.
原標題為《你覺得最大的問題，是因為你胖嗎》。本文摘自暢銷書《沒有公主命 自備公主心》。作者醉於光陰，圖源自網路，由慧泉思涌整編，版權歸原作者，轉載須註明。
※對於真正有追求的人來說，人生永遠沒有太晚的開始
※嫁給愛情是所有女孩子的夢想
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