牛奶雖然營養價值很高，但是很多家長你讓孩子喝對了嗎？

現在的許多家長都很喜歡讓小孩喝牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質，還有很高的營養價值。但是飲用牛奶與哪些食物有禁忌你知道嗎？相信很多人都不知道，來一起給大家介紹一下。很多小孩很喜歡牛奶配巧克力，但是牛奶中的鈣與巧克力中的草酸會產生化學反應，變成對人體有害的物質，從而導致腹瀉，小孩發育推遲。

其實在吃飯的時候，很多人喜歡喝果汁牛奶，當時喝完沒有什麼感覺，但是果汁是酸性飲品，果汁中的果酸與牛奶中的蛋白質混在一起會使蛋白質變性，降低蛋白質的營養價值。

在平時，其實大家感覺牛奶與米飯一塊吃沒有什麼事，這樣作是不對的，牛奶中含有維生素A，而米飯中有澱粉會破壞維生素A，特別是小孩，如果維生素A攝取量不足，會造成發育緩慢，對其很不利。

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