出現生長痛的孩子，會長得更高？
最近，有寶媽資訊小編關於孩子「生長痛」的問題。
寶寶10歲，白天都是活蹦亂跳的，但最近一段時間，晚上睡覺老是喊腿疼。腿上沒有傷口也沒有異常，一開始還以為是他不想睡覺，故意找茬，差點被胖揍一頓。之後到醫院檢查才知道是生長痛。生長痛是什麼？為什麼都沒聽說過？
生長痛到底是什麼？
生長痛，對孩子的發育有什麼影響？
寶寶生長痛，需要吃藥嗎？
今天我們就來了解一下，關於孩子生長痛的問題。
1/ 生長痛
兒童處於生長發育旺期，運動量大，長骨生長較快。
當骨骼與局部肌肉筋腱的生長發育不協調時，就會導致生長痛的發生。
所以，生長痛大多發生於3～12歲生長發育正常的兒童。
生長痛，也是兒童生長發育時期特有的一種正常的生理現象。
表現：
生長痛主要表現為下肢（如：膝關節、大腿、小腿部位）的鈍痛或刺痛感，較重的還會出現烈牽拉痛感。
由於生長痛不同於其它痛感，也沒有明顯的傷口或癥狀表現，孩子們一般都會表達為腿疼或骨頭痛。
但其實，生長痛是一種肌肉疼痛。
特點：
疼痛部位無紅腫、發熱，沒有全身癥狀；
疼痛斷斷續續，無規則間歇發作：
基本於夜間出現；
其實有時候，生長痛也會在白天出現。但由於白天運動量大，孩子的注意力被其它事物吸引，疼痛感被忽略掉。
晚上睡覺時思維放鬆，痛感就會愈加明顯。
所以，當孩子晚上喊腿疼，白天又活蹦亂跳的，其實並不是在說謊，很可能是出現了生長痛。
注意：
但要注意的是，當孩子出現與以上癥狀相反的情況，如疼痛持續時間長，紅腫、發熱等情況，很可能是其他疾病導致，應儘快去醫院檢查、診斷。
2/ 生長痛的孩子，一定會長得高？
很多人認為，生長痛是由於長骨生長快導致的，說明孩子長得快，以後肯定長得高。
其實，兩者之間，並沒有太大關係。
生長痛只是暫時的，過一段時間就會自然消失。
所以，它代表的只能是孩子某一段時間的發育情況，並不能決定孩子的最終身高。
孩子的身高，主要還是受基因、營養、睡眠、激素等多種因素影響。
生長痛，並不能成為判斷孩子身高的依據！
並且，由於個體差異，並不是所有的孩子都會出現生長痛哦。且出現時間與持續時間也有所不同。
3/ 生長痛，需要吃藥嗎？
生長痛是一種正常的生理現象，疼痛值也是孩子更夠承受的範圍，不需要特殊治療。
家長可以通過熱敷、按摩，幫助孩子放鬆肌肉，緩解疼痛。
吃止痛藥抑制生長痛，是沒必要也不能做的事！
而額外的鈣劑補充，對孩子的生長痛，也沒有多大幫助。
在「生長痛」期間，孩子生長發育較快，確實可能會出現缺鈣的情況。
但這時候需要的鈣，完全可以從食物中吸收、獲取。這也是最佳的補鈣途徑。
生長痛的原因是軟組織疲勞，並不是骨頭。
大量額外的鈣劑補充，不僅對生長痛沒有任何幫助，還可能阻礙其它營養素的吸收。
幫助孩子緩解生長痛，可以多吃這些食物：
利於軟骨組織生長的食物：牛奶、骨頭、核桃、雞蛋、青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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