血凈百病消，才能保健康

最新 03-23

血毒在中醫理論中指的是血毒積淤血液，不能溫養四肢，而至周身疾病。現代醫學研究證實，人的血液中含有大量自由基、化學殘留物、重金屬粒子、血銹等毒素和脂肪顆粒等廢物，這些毒素、廢物和雜質、內源性垃圾等總稱為血毒。

據統計，血液中毒素種類達1000多種，它們是：過量的總膽固醇（TCHO）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）、自由基、尿素、尿酸、血肌酐，大量產生的酸性物質（碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等）、胍類多胺，以及鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等危險化學成分.

一、血毒對人體造成哪些影響

1、像硫酸，腐蝕人體器官

眾所周知，人體的內臟、骨骼、肌肉、皮膚、毛髮都是靠流動不息的血液來提供營養的。充滿血毒的血液，像淤泥、像苔蘚、像雜草、像油垢……，淤積在血管中，附著在血管壁上。血毒通過血液循環進入全身的細胞、組織器官內，會直接破壞心、腦、肝、腎、皮膚等器官的正常功能，還會嚴重擾亂內分泌和新陳代謝功能，損害免疫系統與神經系統等，出現失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂鬱等表現。

研究表明：男性功能減退、慢性病難以治癒、人體器官的衰老，都是血毒過多、血流滯緩，機體器官缺血等原因所造成。

2、血毒導致人體疾病發生

30歲以上的人，近20%正在經受血毒的侵犯。精神焦慮、嚴重失眠、胃腸道疾病、皮膚病、前列腺疾病在這個時期發病率突增。更為嚴重的是，血毒直接導致高血壓、高血脂、高血黏、高血糖等「四高症」，使人時刻受到心腦血管病的威脅！尿毒症、癌症的危險也在逐年增加，死亡率越來越高！據統計，人類有70多種疾病與血毒有直接關係。

世界衛生組織已經明確指出：21世紀人類健康長壽的敵人已由戰爭、自然災害、惡性傳染病轉為非傳染性慢性疾病。清除血毒，軟化粥樣硬化的動脈，防止「第一殺手」心腦血管疾病等非傳染性慢性疾病的發生，是實現人類健康長壽、無疾而終的關鍵。

3、血毒讓皮膚髮黃、長斑、起皺

血毒使人們青春歲月轉眼即逝，容顏變得憔悴，皺紋開始爬上眼角，斑點開始寫在臉上……。當血毒隨血液循環到達皮膚的毛細血管時，一部分會沉澱在表皮細胞上，使皮膚變黃、發銹，形成黃褐斑、老年斑等，還使肌膚變得油膩；另一部分會阻礙皮膚的營養供給，並對皮膚細胞進行攻擊，使皮膚粗糙、晦暗、無光……，此外，血毒還會使人出現粉刺、毛孔變粗、口腔潰瘍、口臭、上火、便秘等表現。

4、血毒加劇人體衰老

俗話說：「歲月催人老」。但是，為什麼同樣年齡的人有的顯得年輕，有的就蒼老憔悴呢？這是由於每個人血液中血毒濃度不同和排毒能力的差異，而造成了外表上的明顯差異。有的人身體的排毒能力較強，通過自身的排毒系統減少了血毒對機體的傷害；而自身排毒能力較弱的人，體內毒素越積越多，機體受到不斷的侵蝕，血毒像害蟲一樣，一口一口「吃掉」人的青春和容顏，「吃掉」你的健康和壽命！讓人容顏憔悴，百病纏身，而且在某個時期突然老得特別快，讓身邊的人大吃一驚！

5、中醫理論：血毒積淤血液，不能溫養四肢，而至周身疾病。

人人血里有毒。從嬰兒一出生，血液里就開始有毒。隨年齡增長，血毒越積越多。四十多歲時，血毒已有1500克。血毒有10000多種，其中以飽和脂肪、壞膽固醇、自由基三中血毒，對人體傷害最大。血毒在血管堆積，並逐漸堵塞血管。

（1）當動脈血管堵塞50%，氧量減少7成。於是出現頭痛、頭暈、心慌、胸痛、胸悶、失眠、乏力、眼圈發黑、智力低下等癥狀。

（2）當動脈血管堵塞70%，發作心臟病、心肌梗死、心絞痛、腦中風、腦血栓等心腦血管疾病。癥狀：出現失眠、多夢、頭暈、頭痛、心悸、煩躁、易怒、憂鬱等表現。

血健康人才會健康。如果連所有營養和能量的來源都有問題，那我們能相信自己是個健康的人嗎？平時沒有特別關注血液的人基本上不會發現自己血液受到污染這回事。所以有很多人是在看過自己的血液檢查報告之後才被嚇了一跳。曾經有一個人，一直都認為自己的血非常乾淨，但是檢驗結果他的血液中居然有二十八種重金屬元素。

以往人們認為，細菌或病毒侵襲、營養不足、生活方式不當、心理不健康等是人們生病的一些主要原因。但近年來醫學研究揭示，體內毒素積存也是一個不可忽視的病因。因此，專家們認為若能像打掃衛生那樣經常對體內進行「大掃除」，及時清除體內毒素，人們便會安康少病。

二、疾病不會在一夜之間形成

就在我們不經意時，骯髒瘀濁的血液已經悄悄引起了疾病。要想預防和治療疾病就要先回顧自己的生活過程。例如，我現在得的病跟我什麼樣的生活習慣有關係？在知道得病前身體是不是已經開始不舒服了，但我卻沒放在心上？

中醫可以通過觀察臉色和身體預測疾病，通過診脈了解過去的生活與心理狀態，並預知未來。撫摸患者的腹部便可知過去的生活方式如何。因為所有的疾病都反映了你的生活與心理狀態。而且，生病是反思和改善自身生活的絕好的機會。身體發出異常信號時我們首先要做的是找到病因並有效控制病情。

我們體內有一股可以戰勝疾病的力量，這就是免疫力，也有人叫自愈力。只有免疫力才能真正幫助我們戰勝疾病，為此需要凈化血液。無論是身體還是心情，哪方面出了問題都會污染血液。

借醫術之力是可以讓某些病痊癒，但隱患隨時可能引起更嚴重的問題。

生命是什麼呢？就是血和氣的正常運行。如果健康的血液在體內順暢地流淌並供應我們所需的營養，那麼人根本就不會生病。但是，血液「髒了」，像積滿淤泥的河流，身體就會出現各種問題。開始癥狀不明顯，大家也不會把它當回事，但慢慢地，生而清澈的血液就變得愈加渾濁了。如果血髒了，人體的第一個反應就是疼。對於小痛小病一般人都不會注意，雖然感到渾身無力、酸痛，心裡卻想：可能是太累了，過兩天就好了。結果怎麼樣呢？血液越來越臟，越來越稠，最後就是高脂血症，就腦梗死，就心肌梗死，就糖尿病、痛經、不孕……

很難用一句話定義沒有被污染的清澈血液是什麼樣的狀態。血裡面有很多成分，再「清澈」也不可能像水一樣，只能說，血里的成分不多不少，就是那些組合在一起時才能夠稱之為最健康的血液。如果血液的構成成分不均衡或者危害血液的成分過多都會產生血液問題。破壞了這種血液構成的均衡就可以視為血液已被污染。

中醫所講淤血，就是血液被污染的一種狀態。女性天生缺乏抵禦淤血的能力：痛經、產後風、習慣性流產、妊娠反應、妊娠中毒症、不孕症等是女性的常見病。這些病多多少少都跟淤血有關，只有好好地治療淤血才能去除難纏的病根。女性難以駕馭淤血的原因是每個月準時「輪迴」一次的月經。健康的女性底氣很足，子宮的收縮力很好，所以經期可以將子宮內殘留的污血排除乾淨。

血液污染是很多疾病的根源：血液被污染會出現脂溢性皮炎、面瘡、手腳發麻、月經不調，末梢循環障礙、囊腫、痣疣、疲勞的現象，嚴重時可能會患上癌症、心絞痛、心肌梗死、腦梗死、腎炎、腎功能不全、肝炎、肝硬化、類風濕等疾病。

美國心臟病學會統計，血液垃圾造成的心腦血管疾病，每年可導致全世界1500萬人死亡！該協會專家指出，及時清除血液中的垃圾毒素，是有效的防治辦法。年齡越大，疾病越多，血管老化越嚴重，身體凈化血液的能力就越差，血液中的垃圾毒素就越多。50歲以上的人，近80%的人正在飽受血液垃圾的侵擾。

人體從20歲開始，血液垃圾便開始沉積在血管中，最終把血管變成一個巨大的垃圾場、臭水溝；暗紅黏稠的血液，使血管如同河床漸漸抬升，迫使血壓上升。血液垃圾沉積在血管壁，使血管失去彈性，變得又脆又硬；一些脫落的斑塊形成血栓，像不定時炸彈一樣在血管中遊盪，當血栓堵塞心臟血管和大腦血管時，腦溢血、腦血栓、心肌梗塞發生了……

血液一旦被污染就會產生各種疾病。相反，如果身體出現了某種疾病也跟血液污染有關。血液污染和疾病就是一枚硬幣的正反面，彼此都脫不了干係。下面我要說的這幾種病是跟血液污染關聯性較高。已經患有下面這幾種疾病的，說明血液污染已經處於發展速度較快的狀態。

1、糖尿病

簡單點說，糖尿病就是血液中含有大量黏稠的糖分而引發的疾病，血液肯定是不清澈的，我們平時雖然不會把糖當成一種壞東西，但在血液中一旦聚集得多了，就會造成污染。

2、高血壓

血裡面的髒東西糊在血管壁上，血管的彈性就降低了，血液流過來時血管不能伸縮自如，也就不能緩解血流的壓力，血壓自然就高了。血裡面的髒東西不但會導致血液循環不暢，還會附著在血管壁上導致血管變窄。

3、心臟疾病

心血管疾病跟高血壓一樣，也是血液受到污染變黏導致的。如果患有心絞痛、心肌梗死、心律不齊等心臟病就是血液被嚴重污染的證據。

4、子宮疾病

女性的子宮看上去像是一個巨大的血液倉庫。女性為了能夠在十個月內安全孕育小生命，每個月排卵期都會儲存大量的血液使子宮變得肥沃。如果沒有受孕就將儲存較久的血液排出後重新儲存新的血液。這個過程中如果子宮內存留的血沒有完全排乾淨，血液就很容易受到污染。臟血、淤血首先會引發痛經、子宮肌瘤等疾病。這些沒排出的臟血還可能進一步污染全身的血液。

三、巧用食物清潔血液

不少食物具有清除毒素、凈化血液的功能。下面幾種食物要多吃：

蔬菜：各種新鮮蔬菜含大量鹼性成分、可溶解沉積在細胞中的毒素，使之隨尿排出，是血液的最佳「凈化劑」。

海帶：含有豐富的海帶膠質，能促使體內的放射性物質排出。

綠豆：有解百毒之功，煮湯飲用或做米粥時放入綠豆，效果甚佳。

蘑菇：排泄毒物的能力強，是凈化血液的高手。

酵母：酵母含有豐富的鉻，可加強胰島素的功能，對糖尿病有治療作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，還可清除多餘的脂肪和膽固醇。

木瓜：含豐富的木瓜蛋白酶，可分解體內的廢物和積累的脂肪，然後清除之。

燕麥糠：含豐富的纖維素，與蔬菜、果汁混合具有清除膽固醇的功效，又能調節血糖。

蘋果：蘋果富含果膠，可清除體內多餘的脂肪，還有清胃腸治便秘的功效。

豬血：血漿蛋白豐富，經胃酸與消化酶分解後產生解毒物質，對多種毒物有效，為清毒食品中之佼佼者。

黑木耳與茶葉：均含凈化血液的成分，經常食用有助於血液純凈。