如何登上歐美時尚雜誌？你要酷成她這樣

Reachel

健先生這次給大家帶來的是費城女神

Reachal

part.01

Reachal在費拉德爾菲亞的大學裡讀時尚管理碩士。除了對於時裝的狂熱喜好之外，她也喜歡各類戶外活動，音樂節和展覽。她既可以安靜的讀書寫字，也可以狂野的運動起來！

A hipster Hybrid

@Sagrada Familia

曾經的Reachel並不是一個很樂於運動的人。她從小跑步都是全班倒數，而且很討厭運動。瘦巴巴的是個紙片人。每天飄來飄去的感覺。

Photo shot by Anonymous

A Magazine Cover Girl

part.02

大學之後，為了研究時裝常常徹夜觀看Victoria』s Secrets,覺得那些麻豆的身材非常性感。專業知識極強的Reachal，敏銳的意識到，在模特們秩序感極強的線條下面，是結實的肌肉塑造。這些健康而極具美感的身體吸引到了她，而比起自己鬆鬆垮垮的的肉，Reachal最後選擇了上翹渾圓的臀部和完美的川字腹肌。

在開始健身之後Reachal也開始明白，不同的健身方法可以打造不同的體型，健身不等於全身肌肉塊凸顯，也不是隨便節食就能達到的。況且，健身房裡女生都是滿滿的正能量！

從剛開始的10分鐘就放棄跑步，到後來的16公里單車，是一個非常努力的過程。之間閃過無數次放棄的念頭...

但是每次想到30歲開始的皮膚鬆弛，肌肉無力，或是病態的感覺，Reachal又都堅持了下來。因為真的也很想看到自己的腹肌到底是不是川字形。

一旦堅持下來，一個禮拜不去四五次健身房，Reachal就覺得全身的活力都消失了！

Reachal的飲食秘訣在於卡路里的控制！而並非不吃飽的節食方式。每次拿到吃的都會習慣性的關注卡路里的攝入和消耗，每次都會攝入足夠的營養，如雞肉，瘦牛肉，雞蛋白和蝦等脂肪含量低的食物，做法也基本都是蒸煮。

一旦開始後，本來的生活習慣就被完全改變了！從最開始只是努力去做，變成不這樣做會痛苦萬分，真是很難說清楚！到底是怎麼堅持下去的，Reachal表示很難回答。她只想做那個到了60歲以後，仍然是一個肌肉緊緻而且有翹臀的人。

part.03

最後附上幾篇雜誌里的她你們隨意感受一下

Party non stop

It is another Taquila Sunrise

Everyone』s @ The little Havana

Product Design by Reachal.

Warsaw Spirit Saloon

「喂，航空公司嘛？去費城的機票多少錢！？」

廢話不說！

健先生要出發了！

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