男人如何才能釋放生存壓力？

在快節奏和競爭激烈的生活環境下，人們感到了越來越大的生存壓力，在即將失控的高物價趨勢下，人們為了幾個辛苦賺到的錢不至於變成「金元券」，都在瘋狂地想著保值增值的方法，面對越來越艱難的生活，許多人都感到活得很累很疲憊。

尤其是人到中年，面對著夫妻雙方逐漸衰老的老人和尚未成家立業的孩子，繁忙的工作加上家庭生活中的壓力，直壓得人喘不過氣來，為了給老人一個幸福的晚年生活，為了給孩子一個受良好教育的學習環境，為了讓孩子有一份理想的工作，每個中年男女都背負著沉重的精神和生活壓力，感到要得到有尊嚴的生活很不容易。

想想也沒錯，面對越來越激烈的競爭環境，身臨越來越物質的生活環境，承受越來越沉重的生存壓力，許多男人都會有想痛哭一場的衝動。從心靈深處不斷襲來的那種憂鬱心理，老婆投來充滿希冀的目光，漸漸的都變成了男人鬢角上的白霜，變成了壓彎男人脊樑的最後一根稻草，越來越多的男人早就沒有了可以發自內心深處的那種片刻的快樂。

有朋友說：「我現在真的是太壓抑和太勞累了，我真的好想找一個地方能夠認認真真痛痛快快地大哭它一場，我需要一個能夠排解憂鬱心情，釋放積壓鬱悶，解救迷失人生又別被女人笑話的能釋放壓力的場所。」

要不是有著「男兒有淚不輕彈」的古訓，相信許多男人也會不同程度毫不掩飾地表現出自己軟弱的一面，要不是先人們在冥冥之中看著男人們，要不是有古人的遺訓支撐著男人們，許多男人早就意志薄弱甚至意志徹底地崩潰了，或許還有許多男人真的就想放開嗓門痛快淋漓的大哭一場，以排解自己壓抑的心情，放鬆自己高度緊張的神經系統。

想想吧，早晨睜開眼睛醒來，我們就好象已經欠債累累，賺錢不得不成為我們活著的惟一目的。店家為是否交得出下個月的房租而百般憂慮；計程車司機為一天的份子錢而苦悶發愁；農民工在為孩子的學費提心弔膽；病人在為自己無法承擔高昂的醫藥費用擔驚受怕；中學教師在為學生高考的升學率愁容滿面；農民也在為地里的收成能否養活家人而勤苦勞作；而風光無限的企業主也在為如何交稅犯愁連連。

單位里，業績考核表高高掛在牆上醒目的標註著你人生的沉浮，壓得你喘不過氣來；親情上，年老多病的父母需要你的照顧，累得你疲憊不堪；家庭里，年幼的子女需要你的悉心照料，忙得你身心交瘁；朋友間，時刻提醒防止小人暗箭傷人，神經高度緊張，讓你不敢有絲毫的鬆懈。

天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。大家都不得不匆匆忙忙地為一天的三餐而打起精神努力奮鬥。

有人說，現代快節奏的生活，我們連嘆氣的時間都沒有，通貨膨脹和貨幣貶值的陰影時刻徘徊在我們的生活里，居高不下的物價又時常讓普通百姓感到入不敷出和捉襟見肘，讓我們無法瀟洒地面對世界。

人到中年，每天生活在超負荷的環境里，難道你沒有感到現在絕對是一個有理由哭的世界？難道你沒有產生絲毫想痛哭一場的情感衝動？難道你面對如此沉重的生活壓力真的就那麼地堅強？

其實，男人並沒有女人所想像中的那麼堅強，許多男人只是外強中乾硬撐著自己的剛毅而已，假如這個社會可以普遍接納一個愛哭的男人，或許說人們不再輕視那種面對生活壓力而可以大哭一場的男人，相信這個社會的寬容心會增加許多，

有句歌詞說得好：哭吧，哭吧，男人哭吧不是罪！因此，或許中國的男人們真的可以找一個可以放聲大哭的地方痛快淋漓地大哭一場，雖說痛哭一場不能減輕沉重的生活壓力，但起碼可以紓緩你的精神壓力，排遣你的內心苦悶，鬆懈你的鬱悶心情，調整你的心理狀態。

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