懷孕情緒起伏有多大？ 看完這篇就知道

懷孕後，女性的情緒往往很不穩定，這主要是受荷爾蒙的影響。接下來，就讓我們看看不同階段，孕媽媽的情緒起伏變化：

孕早期

那些高漲的荷爾蒙對於胎兒來說是生命的支柱。人絨毛膜促性腺激素（HCG）（在妊娠早期急劇上升，然後在四個月左右下降），使胚胎牢固地植入子宮內膜。孕酮和雌激素（在九個月內增加）有助於維持妊娠並滋養血管的形成。

人絨毛膜促性腺激素，可能會導致孕吐，雌激素和孕激素往往與孕媽情緒、哭泣有關。

孕中期

在妊娠中期，晨起孕吐和其他不適癥狀通常會有所減輕。（HCG已經趨於平穩，而黃體酮和雌激素正在慢慢上升），你的情緒體驗也開始表現出來，你開始和更多的人分享快樂消息，尤其是感受寶寶的第一次踢腿是一種難以形容的快樂。

在第十五到第十七周之間，你可能會選擇驗血來評估胎兒存在某些先天缺陷的風險水平，比如唐氏綜合症。如果結果是不正常的–顯示高於平均水平，就需要選擇是否進行羊膜穿刺術或CVS（絨毛膜絨毛取樣），但是這些測試有風險，可能會流產。此時你可能會陷入焦慮和擔憂，但不必太過驚慌，大多數情況下這是安全的~

孕晚期

厭倦疲勞是懷孕的最後幾個月的反應，你的體重還會到達巔峰。疼痛不適變得更嚴重，你也很難有高質量睡眠了，這時激素也會擾亂你的心情。最重要的是，你離分娩期越來越近，這會引起恐懼。

在懷孕的最後一個月，雌激素和孕酮水平處於最高水平。此時，你的情緒波動很大，你需要學會自我調適。如果你累了，就去睡覺吧，你可能無法連續睡上幾個小時，但斷斷續續的睡眠總比沒有睡眠好。

孕婦很容易焦慮，原因很可能是擔心寶寶的健康。但是這種壓力本身很可能會對孩子造成傷害，因此讓自己學會放鬆，學會調節非常重要~

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