膝蓋疼，熱敷 貼膏藥為啥越整越重？敲敲打打 是護膝蓋還是傷膝蓋？

有位朋友說他爸爸膝蓋疼，熱敷了幾天，開始還不錯，後來就腫了，換成膏藥，也是好了兩天，也不行了。反覆幾次，給老頭整煩了。

膝蓋疼 熱敷行嗎？

這位朋友的爸爸膝蓋疼用熱敷不好使，貼膏藥也不好使，有可能是他處理的方法不對。很多人膝蓋疼都會熱敷或者貼膏藥，其實這兩招並不是所有人都適合。

膝蓋疼 還可能是啥事？

這位朋友的爸爸回憶說，他的膝蓋是去年冬天一不小心磕了，磕疼了之後就有點紅腫。

這種是上了年紀的人特別常見的膝關節滑膜炎。只要膝關節疼了，尤其中老年人，基本上都是滑膜炎。大多數的滑膜炎都會有外傷史，還有一些滑膜炎是自然產生的，就是軟骨損傷。

滑膜炎不能熱敷？

滑膜炎產生液體，所以會腫，炎症造成血液循環加快，這時如果熱敷，會使血流越來越豐富，膝蓋也會越來越腫。

對付這種腫痛，我們可以將冰和水的混合物裝進兩層塑料袋裡，敷在腫的部位，一次敷二十分鐘左右，一天可以敷兩三次。

保養膝蓋怎麼做？

保持坐姿，腿部前後蹬，這樣就能刺激膝關節分泌關節液。動作不要太快，兩三秒鐘一次就可以了，建議坐的時間長的人多活動一會兒。

很多人家裡的小藥箱多多少少都會備些膏藥，不少膏藥的「忠實粉兒」更是備齊了各種功效的藥膏。既然熱敷分情況，膏藥是不是分情況啊？

什麼人都適合貼膏藥嗎？

膏藥裡面有藥物的成分，它能夠滲透到組織里減輕炎症、緩解疼痛，但顯然它不是適合每一個人的。如果你是急性的損傷，過了急性期以後還持續疼痛，可以用膏藥，不太腫脹的關節也可以用用。

對於那些已經腫脹很明顯的就不太適合了，貼膏藥類似於熱敷的作用，有可能使腫脹加重。對於大多數的滑膜炎患者也是不適合的，膏藥只能緩解疼痛，並沒有治療作用。

膏藥能貼多久？

膏藥大多數是封閉的，蓋在皮膚上，毛囊就會被限制住，皮膚無法正常排泄，非常容易過敏。建議您貼膏藥的時間不要超過12個小時。如果你覺得效果比較好，最好六個小時就摘掉。

膝蓋不適 能敲打不？

大劑量的拍打或者敲打，本身就是對膝蓋的損傷，尤其是軟骨的損傷，是不可恢復的。如果輕重度比較合適，適量敲打膝蓋是可以的，可以緩解疼痛癥狀。

要是滑膜炎的話，建議您還是不敲的好，敲打只會刺激膝蓋更加疼痛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！