這個人不僅活的長，還娶了二十多個老婆，生了一百多個孩子

在歷史上，幾乎每一個統治者都會面臨一個問題，就是如何才能長生不老。可是人一輩子一定會經歷生老病死，怎麼可能長生不老呢。在今天這個科學，如此發達的年代，活過八十歲的老人就已經算壽命長的了。可是在清朝，有個人竟然活了二百多歲，據記載，實際年齡是二百五十六歲。

不光如此，這個人不僅活的長還娶了二十多個老婆，生了一百多個孩子。他的名字就叫做李慶遠。他是一位中醫藥的專家，一輩子都在跟中草藥打交道。他一共活了二百五十六歲，在這二百多年裡，一共有九個皇帝統治過天下，可是他依然健在。

一九九三年，這位傳奇的老人離開了人世。許多媒體紛紛報道，一時間轟動無比？許多人都在打聽李慶遠的長壽方法。其實，李慶遠並非自私之人，在他去世之前，留下了許多長壽之道。今天我們就來總結一下。

第一個方面就是飲食，李慶遠幾乎從來不吃肉，一輩子都在吃素食，科學家研究過，這樣是對身體非常好的，可以降低血液的負擔，而且吃素可以使心情平和。飲食習慣與一個人的壽命是密切相關的，想要長壽，首先要保證飲食健康。

第二個方面是心態。李慶遠雖然經歷非常驚奇，但是他始終保持了一種淡定呃心態，不會為任何事突然驚嚇或者驚喜。

第三個方面是養生。李慶遠幾乎每天都要喝枸杞水。大家也不要盲目跟風，枸杞水不適合很多人，大家如果有高血壓或者經常發脾氣的人就不要喝了

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