攀冰 裝備介紹
「我」
我一直與你同行，
我一直溫暖你心，
我一直保護著你。
Outdoor equipment
「什麼是戶外裝備」
戶外裝備指的是參加各種探險旅遊及戶外活動時需要配置的一些設備。目前，這些裝備包括：帳篷、背包、睡袋、防潮墊或氣墊、登山繩、岩石釘、 安全帶、上升器、下降器、大小鐵鎖、繩套、冰鎬、岩石錘、小冰鎬、冰爪、雪杖、頭盔、踏雪板、 高山眼鏡、羽絨衣褲、防風衣褲、毛衣褲、手套、高山靴、襪子、防寒帽、冰錐、雪錐、炊具、爐具、 多功能水壺、吸管或凈水杯、指北針、望遠鏡、等高線地圖或其它資料、防水燈具、各種刀具、登山表、皮膚風衣、速乾衣、水袋包、防水袋等。
「戶外著裝法」
戶外有三層著裝，內層舒適（排汗、速干），中層保暖（抓絨、羽絨），外層（防風、保護）。在攀冰過程中，只用穿軟殼和排汗內衣就足夠了，因為在運動的時候不會覺得很冷，但下來以後就需要穿上羽絨保暖。沒有太陽曬到的地方還是挺冷的。
「裝備清單」
行程所需推薦
個人裝備
保暖水壺
1升左右，山上冷，需要足夠的熱水來保持身體熱量。
太陽鏡 or高山雪鏡
在高海拔地區，紫外線非常強烈，容易灼傷視網膜造成雪盲。因此用於防止雪盲保護視網膜的功能。
頭燈
漆黑的野外，頭燈是必不可少的，野外夜晚行走神器，解放雙手必備。
衝鋒衣and衝鋒褲
三層著裝法的外層，防水防風透氣，適用於惡劣環境，以適應於下雪時，使身體不會感覺不適。
抓絨衣褲and內衣
三層著裝法的中間層以及內層，防水透氣，下雪不會感覺不適保暖透氣排汗，裡面不濕就不會太難受
羽絨衣
三層著裝法的最外層保暖透氣，最好能夠防水，起到加強保暖的作用。
雪套
用於褲腿和高山靴的連接處，大小需要合適謝的尺碼，防水防沙，用於高山上雪可能灌進你的鞋子，導致鞋內濕透。
防水手套
防止手部溫度散失，保護手以及防止手在寒冷地帶凍傷，帶一付抓絨手套，可以靈活使用。
襪子
在寒冷的地方，一雙乾爽的襪子是非常重要的，因為腳部，也是溫度散失的重要途徑之一，對於襪子的要求是；快乾，透氣的厚coolmax襪子，3-5雙即可。
防寒帽
防寒保暖必備，在人體中有高達70%熱量從頭部散失，因此頭部保暖非常重要。也可以是抓絨帽，或者是遮耳朵的等均可（注意不要太厚太大，以免導致無法佩戴頭盔）
唇膏and防晒霜
寒冷極易導致表皮失去水分，甚至凍傷，並且高海拔紫外線強，唇膏防止唇裂，防晒霜防止皮膚晒傷導致的一系列併發症的發生。
登山杖
行走時使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關節的力量，讓腿部感覺更舒服！而同時使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性。最後一天的登山建議使用
冰爪and高山靴
冬季登山或者高海拔登山必備的器械。用來在很滑的冰面或者雪地上站穩腳跟。冬季登山靴要求有足夠硬度才能將冰爪真正牢靠地固定在它上面。
徒步鞋
徒步鞋，指在戶外運動過程中穿的鞋。主要由鞋幫、內底、鞋底組成。 鞋幫由鞋面和內襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合製造，而內襯一般由人造材料或軟皮做成。進山穿著徒步鞋，要求高幫防水。
頭盔，安全帶，主鎖3個，120扁帶，下降器
冰鎬
冰鎬之於攀登者，如同神兵之於俠客，重要非常。一付稱手的冰鎬，就如同攀登者延長的手臂，可以在冰雪中畫出一道道美麗的弧線，創造出一個又一個的記錄。用於攀登或行途中使用，讓身體固定在冰面上。
動力繩
用於攀登及行走途中的保護作用。
冰錐
冰錐，英文是IcePicr，是一種敲打冰塊的工具，固定在冰內，起保護連接作用。
快掛
快掛是一種鉤環類物品，通常用於戶外運動、攀岩、探洞、工程保護等。用於連接掛片與繩子，做為保護連接點。
岩塞
固定在岩石縫隙中，做為保護點。
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