有人問，為什麼要健身呢？

健身不但浪費時間，還浪費我精力啊。花一天的時間去健身還不如躺在床上看著電視，吃著瓜子，跟朋友小聚，喝著小酒，這日子多美啊。

是啊！這樣的日子是很美，但是50歲以後，你看起來像個中年大媽/大爺，而同齡的某某某卻像30歲出頭的小伙似的。這就是差別！！！

女孩子為什麼健身？

女生去健身，不為別的，只為了自己在50歲以後，看上去還如同30歲的樣貌。

所以我健身訓練的目的，不僅是為了變得好看，也是讓自己變成一個經得起歲月的人。

為什麼要健身呢，看到下面這幾組健身訓練對比圖你就知道了!

別人成為女神，而另一個卻成為女神經

別人是夕陽西下的一道美麗風景，而另一個卻像是。。。

別人拍出來是濕身的誘惑，而另一個拍出來卻是落湯雞。

男孩子為什麼健身？你看完這幾組圖你就知道了

1、健身後，整個人看起來都陽光，自信了許多。

2、肌肉型男身上散發男性荷爾蒙的氣息

3、額！妹紙請自重啊！

所以健身後練出肌肉的人會全身散發著迷人的氣息。

健身的人會很陽光，很自信，

而且健身可以使人更加健康。

把懶癌統統擺脫掉，不要讓沒時間、明天再去健身，成為你偷懶的借口！

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