血壓高，這4種食物要少吃

都說病從口入，不良的飲食習慣，會引起很多疾病，高血壓也是其中一種。患上高血壓，飲食方面也會有禁忌，血壓高，這4種食物要少吃，為了身體健康，再喜歡也要忍著。

1、蛋糕

蛋糕等甜食類食品，無論是大人還是小孩，其實都喜歡吃，吃甜食總能給人幸福的感覺。但高血壓患者卻不適宜吃，甜食類食品易引起血脂升高，引起肥胖，而肥胖者高血壓的發病幾率往往比正常體重者要高。

2、豬肝

豬肝好處多，不僅能補血，還能增強身體的免疫力，但其含有的膽固醇也相對較多，所以高血壓患者及血脂高的人應盡量少吃或不吃。

3、雞湯

雞湯營養豐富，很多人身體虛弱了或者不舒服了，都喜歡喝雞湯補身體。但雞湯會使膽固醇和血壓升高，因而應盡量少喝雞湯。

4、酒

喝酒多傷身體傷肝，大家都知道，但喝酒多也會使心率加快，使血壓升高，患有高血壓的患者喝酒了，還會加重病情，所以最好戒酒。

血壓高，除了少吃以上提到的4種食物，平時生活中，也切忌突然用力，即便是不大的用力或是在健康人承受能力之內的用力，也有可能會引起血壓驟升，導致心腦血管病的突發，危及生命。

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