春天過敏防不勝防 教你幾招告別皮膚過敏

春季天氣轉暖，草長鶯飛，萬物復甦，是讓人心情愉悅的大好時光。「竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知」是多麼愜意的一幅愜意舒然的景象，但對於某些特殊人群而言，就不那麼美好了。春季是過敏的高發季節，花粉、柳絮、紫外線、塵蟎等都是極易引發過敏的過敏原，眼看著熬過了乾燥的冬天，以為皮膚的好日子就要來了，哪能允許它再經受過敏的折磨，那我們應該如何預防春季過敏，過敏以後怎麼辦呢？

皮膚過敏簡單來說就是皮膚受到刺激而引起某種程度皮膚的不適，皮膚出現緊繃感、泛紅刺癢灼燒感甚至腫脹脫皮等癥狀。對於過敏我們有以下幾點需要注意。

1、一定要清楚自己的膚質。這個可不是說你在化妝的時候你是乾性皮膚、油性皮膚還是混合性皮膚這種分別，而是你的皮膚對什麼過敏你自己要清楚，這樣才能有效的避開過敏原，將過敏抑制在搖籃之中。過敏程度根據個人體質和過敏原存在較大差異，有的人屬於敏感體質，很多花粉和微塵都有可能他的過敏原。如果你皮膚非常敏感但又不知道到底對什麼過敏，建議你去正規醫院的皮膚科做一個仔細檢查，知己知彼，才能化敵於無形。

2、化妝品要溫和。很多人以為自己過敏引發的皮疹，脫皮啊，是皮膚不幹凈，有殘存的髒東西，一定要用清潔力度很大的洗面奶深度清潔，把角質去得乾乾淨淨。事實上，過度清潔會更加刺激你的皮膚，不要使用鹼性大的洗面奶，護膚品更應該溫和，不宜選擇含有酒精和化學成分的護膚品，保濕舒敏的醫學護膚品是比較好的選擇。減少化妝品的使用，以免更加刺激皮膚。

3、及時就醫。如果你已經有過敏癥狀了，一時還沒有辦法馬上就醫，可以先冷敷，冷敷可以一定程度上緩解肌膚敏感，抑制瘙癢。還是要積極尋找專業醫生進行脫敏治療，不要擅自用藥。自己去藥店買葯是，店員和患者都不清楚過敏的原因是什麼，就會給你推薦含有激素成分的藥膏，這些藥膏效果看似立竿見影，遏制了炎症，但並沒有實質性的解決過敏問題。一旦停葯，馬上複發，而且很容易產生激素依賴性皮炎。

4、物理隔離。外出遊玩是帶好帽子口罩，不給那些過敏原靠近你的機會。多喝蜂蜜水，多吃紅棗、胡蘿蔔、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質，可以提高人體的免疫力，一定程度上預防皮膚過敏。

祝大家都有一個舒適安心的春天，放心遊玩。

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