褲者，庫也-你的能量倉庫守好了嗎？

1

君子固密

以中國文化為背景，衣食住行都有其標準。

如「虛邪賊風避之有時」、「食飲有節，起居有常，不妄作勞」等都是經典文化給我們留下的寶貴囑咐。

仲景先生給我們的提示：

「君子固密，則不傷於寒」——不被寒傷的關鍵在於「固密」。

「固」是全包圍結構，先外後內再封口；

「密」是封閉，閉藏，有密不透風之意。

穿衣服是最好的固密。

追溯中國古人的穿戴，高領、長袍、戴帽子、穿肚兜，其實已經把任脈、督脈，帶脈等易被侵犯的要害護住了。

古人這麼穿衣就是基於對中國文化的認識。

「聖人避風如避矢石」，穿衣服的目的就是避風避寒。

我們的身體需要保持37°的恆溫，穿的不夠暖，身體就會長出一層脂肪以保持身體的溫度，因寒而胖，經典早就告訴過我們「臟寒生滿病。」

《素書》也提到「足寒傷心。」

與其受寒後遭受各種身體不適，不如從「因」上下功夫-----穿暖！

2

寒從腳起，同氣相求

頭為陽，腳為陰。

寒為陰邪，「寒從腳起」是自然的同氣相求，

想要阻斷這種同氣相求，

最直接有效的方法唯有下肢 保 暖！！！

我們所有人的身體都是從純陽體質慢慢變成上熱下寒，正因為所有的病人都是上熱下寒，所以在臨床上下的功夫最後都是為了引火下行。

當下肢暖和了，很多不適會隨之消失。

就像杯底漏水，想要保持杯里的水量，只有堵上杯底的洞，這個杯子才能盛住水，否則補再多，都是於事無補。

下肢穿暖，

補的是生命的漏。

所以上火是假象，下寒才是真相。

正確穿衣能讓身體上下氣血通暢。

不要忽視穿衣！！

最貼身的醫生是衣服，不是你的醫保卡！！

衣療是第一步，衣療＝醫療。

穿暖了，衣服每時每刻都在幫你治療。衣既是依賴，也是先於臨床的一味大葯。

現在有製作精緻的棉褲，或外面套條長裙或闊腿褲一樣好看，不一定說穿短裙緊身褲才好看。

我們把自己的風采穿出來，精氣神的氣質體現出來，由內而外的好看，那是真的好看。

常人可從立冬穿到立春/清明，病人可根據自己的需要，不分季節，以「暖」為標準。

正常人夏天不用穿棉褲，但寒凝濕滯過剩的病人夏天還需要沿用棉褲這味「葯」，冬病夏治，用棉褲來借用天時化寒通滯。

3

褲者，庫也

褲=庫

穿對了褲子，人的能量才有庫存，以支撐我們的美好生活！

把身體的能量倉庫守好，體力精力會明顯改善，不容易疲勞。

另外，幾個重要經絡流經下肢，下肢保暖不夠將會直接導致相應的幾大臟腑氣血供應不足。

不需要中醫基礎，也能夠理解這個道理。

聯想一下冬天被凍住的水管就可以融會貫通了。

很多肝不好，腎不好，脾不好，胃不好的人，請仔細查看以下幾張圖，自檢平時的下肢是否做到足夠保暖？

（流經下肢部位的經絡已用紅框標出。）

關愛自己，想養護肝腎，想養護脾胃，

務必從最基礎的最重要的下肢保暖做起！

關愛家人，

也務必將下肢保暖的道理說到家人的心裡，共同守好生命的能量庫。

盡孝，並不僅僅是病床前的守護，更是傳播&灌輸防患於未然的日常養護智慧。

4

菩薩畏因，凡夫畏果。

因果鏈條梳理：

不懂穿衣不夠暖能量流失，

（因）

氣血不暢病

（果）

5

下肢保暖Q&A

1、問：下肢防風保暖，能不能穿羽絨褲、絲棉褲或者其它保暖褲？

答：目前我們體證到的是有純棉花夾層的厚棉褲，能夠起到既防寒又防風的效果，且體感舒適不緊繃。（淘寶網購八九十元包郵，實惠又暖和。）

2、問：如果冬天在空調或暖氣房裡穿棉褲感覺熱怎麼辦？

答：可以脫上衣，直至單衣為止。只要平日裏手腳冰涼尚未暖，下身仍需要穿棉褲防風保暖。冬天室內雖然溫度高，但寒氣仍舊在。

小心上了暖氣的當。

冬天室內暖和 ≠ 寒氣不在

3、問：如果穿了棉褲仍舊覺得腳冷或者小腿冷怎麼辦？

答：可以在湧泉穴貼上暖足貼。

6

要點複習

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