生命，就是一場修行

生命，就是一場修行

聽著美女李莉分享《心的重建》，我真實的感受到「生命，就是一場修行。」每個人的一生，不管你怎樣小心翼翼，不管你如何拼搏努力，都難免會遇到不可預知的「喪失」——小到戀愛失敗、流產、家人離散、孩子失蹤、好朋友翻臉，大到不幸離婚、親人去世、身患絕症、遭遇失業……不管什麼樣的喪失，都會給我們帶來不可避免的傷痛。

怎麼樣客觀的對待這些「喪失」，讓心靈的傷痛儘快平復呢？傷痛六階段（否認、生氣、掙扎、抑鬱、接受、成長）給了我們啟迪和答案。

當我們不幸面對「喪失」的時候，儘快接受事實就是成功的第一步。雖然我們做不到莊子的豁達與逍遙。莊子妻死，惠子吊之，莊子則方箕踞鼓盆而歌。惠子責問道：「人家與你夫妻一場，為你生子、養老、持家。如今去世了，你不哭亦足矣，還鼓盆而歌，豈不太過分、太不近人情了嗎？」莊子說：「不是這個意思。她剛死時，我怎會不傷心呢？思前想後，我才發現自己仍是凡夫俗子，不明生死之理，不通天地之道。如此想來，我也就不感到悲傷了。」分析莊子的回答，他也有一個思想鬥爭的過程，也有一個否認、生氣、掙扎的心理歷程，只是他很快就調整了心態，沒有讓自己陷入抑鬱的深淵，直接就到達了一個接受與成長的彼岸。

為什麼同樣是「喪失」，莊子短時間內就得以浴火重生，而我們常人則需要幾個月、幾年才能說服自己，更有甚者一輩子都跳不出痛苦的魔掌呢？是我們感情豐富還是另有原因？我個人的認為是「修行不夠」。

不管何種的「喪失」，自己才是生命的主角，愛才是生命的主旋律。相信愛你的人遠在天堂，也衷心祝福你愉快安康；相信不期而遇的小磨難，也會轉化成你努力的催化劑和加油站。「最高級別的自在，就是不活在別人的世界裡」，讓我們在自己與別人的「喪失」中一次次潛心修行，重建心靈，超越靈魂，升華自我。

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