立秋後濕氣太重,這幾種水果不要再吃了
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03-23
香瓜、西瓜、黃瓜這類瓜果是很多人都喜愛的,尤其是在炎熱的夏季,吃口瓜不僅能解渴還能降暑。但是,有濕氣的人卻不適宜吃這些瓜類,因為這些瓜類都是駐濕的瓜果,吃了很容易造成體內濕氣淤積,加重濕氣癥狀。
濕氣重百病纏身?這些食物堅持吃,排出體內濕氣面色更紅潤! 夏季常下雨,濕氣比較重,想要去除體內濕氣可以吃點紅薯,紅薯所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便,將濕氣排出體外!
苦瓜不僅的防癌,還有清熱祛暑,利尿益氣,降血壓血糖以及去除濕氣的功效。多吃苦瓜,能很好的去除濕氣。
氣太重,容易水腫虛脫,尤其是肚腩老是鼓鼓的。平時菜市場扔掉的玉米須,搭配上陳皮、烏梅、菊花、決明子、山楂等,能利尿祛濕,排毒瘦身很多人都不知道玉米須具有很好的祛濕作用,其實玉米須的祛濕效果絲毫不會亞於紅豆和薏米。
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