塗塗護膚老師：祛痘，真的有那麼難嗎？

哪個妹子不想擁有一張光滑白皙的臉蛋，但也有不少美女對於長痘痘這件事十分的苦惱，痘痘們「蹬鼻子上臉」臉上、鼻子、額頭的痘痘又痛又癢，拉低顏值。為什麼惱人的痘痘會長到臉上呢?而且還很難去除，那麼在這裡塗塗護膚老師就為大家精心提供一份祛痘指南。

想要祛痘，首先要知道臉上長痘痘的原因，對症下藥。

1、油脂分泌過盛：人的臉上是有毛囊和皮脂腺，作用是排出油脂，如果沒有採取正確的控油措施，洗臉不仔細，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致臉上出現小疙瘩。

而「T」字區更為容易出油，這也是為什麼額頭和鼻子容易長痘的原因，而油性皮膚的人，皮膚油量也會相應地多，臉部更受痘痘的「侵襲」。

2、內分泌失調：內分泌失調導致體內各項機能失衡，於是痘痘就「爬」上了臉。經常熬夜、壓力大、勞累辛苦都可能引起內分泌失調；此外，女性雌激素分泌失常也是長痘痘的影響因素，女性在生理期期間容易長痘就是這個原因。

3、毒素沉積體內：飲食習慣不健康，偏愛油膩辛辣食物，不喜歡吃蔬菜水果，很容易導致毒素沉積，就會出現便秘的問題，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘還容易有色斑。

4、清潔方式方法不對：卸妝、潔面不徹底。化妝品、洗面奶、洗髮水殘留，這些東西的殘留可以說是為痘痘們提供了成長的「溫床」和「營養品」；其次使用護膚品之前一定要祛油，尤其是油性皮膚的美女護膚品用時不要貪多，不然在好的護膚品都成了痘痘們的大餐，得不償失。

臉長痘該怎麼辦呢?　根據以上造成臉上長痘痘的原因，為大家提出了這些建議：

洗臉一定要洗乾淨，挑選一款深層清潔的洗面奶，但也切忌不要過度洗臉，容易傷害皮膚表層的天然屏障，容易導致出油更厲害；

保持良好的心態，規律作息不要讓自己處於長期勞累的狀態，不僅會傷害皮膚，更損害身體健康；

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