預防腋臭5個小妙招要記好

預防

腋臭一旦發生不但不會自愈，還可能因為一些不好的習慣造成腋臭的加重。比如說，不好的衛生、不當的穿衣、不科學的飲食等等，都是會引起腋臭嚴重的原因，嚴重的腋臭味道讓患者為此憂心。那麼日常中要如何預防腋臭呢?

妙招一

注意衛生

腋臭主要發作部位源於腋窩，是大汗腺分泌物和細菌共同作用的結果，細菌分解大汗腺分泌物造成難聞的臭味兒，因此患者應加強注意腋下的清潔，減少細菌的滋生。常用肥皂清洗腋下、勤換衣服、保持皮膚乾燥，防止細菌的滋生。

妙招二

注意穿衣

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的「培養基」，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

妙招三

合理飲食

腋臭患者要少吃有強烈刺激性的食物，如辣椒、大蒜、韭菜、大蔥、洋蔥、濃茶、胡椒等都可影響內分泌，增加腋臭的味道。多吃清淡的食物、多吃新鮮蔬菜瓜果，多飲乳酸飲品。

妙招四

情緒控制

要保持舒暢的心情，避免強烈的情緒波動影響內分泌平衡，進而對大汗腺分泌產生影響加重腋臭癥狀。

妙招五

避免刺激

平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生肥大。若大汗 腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

然而，以上的這些辦法卻只能暫時控制或緩解腋臭。

西安華西醫院腋臭專家提醒：根治腋臭，手術是唯一選擇。

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【效果跟蹤】術後1周；效果：創口恢復良好，腋下異味消失，皮膚表面無疤痕形成。

【效果跟蹤】術後13天；效果：創口恢復優，切口與皮膚褶皺重疊，效果自然，異味消失，皮膚色素沉著減少，皮膚恢復白皙。

【效果跟蹤】術後半個月；效果：雙側異味消失，沒有複發，疤痕變淡，排汗量正常，異常大汗腺組織無殘留。

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