玩轉無錫馬拉松全攻略

距離錫馬這個大盛典還有剩2天！

你準備好奔跑在這煙雨江南中了嗎？

為了讓大家能更好地玩轉無錫馬拉松

編編嘔心瀝血為大家準備了一份錫馬攻略

快快來看看吧

「 錫 馬 事 項 」

出發時間

2018年3月25日 7:30

起、終點位置

起點：新體育中心

終點：無錫太湖國際博覽中心（馬拉松項目）、江南大學體育場（半程馬拉松項目）、蠡湖中央公園（迷你馬拉松項目）

起點概況

選手可以通過新體育中心東門、北門、西門經過安檢進入新體育中心區域。A區、B區、C區、D區的選手只能由新體育中心西門出，從蠡溪路進入集結區域；E區、F區選手只能由新體育中心南門進入集結區域。

關門距離和時間

距離和時間

賽道路線

馬拉松項目（42.195公里）

太湖大道隱秀路路口（起點）—太湖大道（順）—鴻橋路（順）—環湖路（順行至太湖大道後主路逆行） —十里芳堤（全）—黿渚路（全）—山水東路（順行）—高浪路（順）—江南大學北門—中央大道（全）—泰山路（全）—三江路（全）—峨嵋山路（全）—中央大道（全）—黃山路（全）—兩江路（全）—江南大道（順）—吳都路（順）—信成道（全）—觀山路（順）—立德道（順）—方廟路（順）—新金匱路（順）—尚賢道（全）—和風路（順）—立信大道（順）—干城路（順）—清舒道（順）—無錫太湖國際博覽中心（終點）

半程馬拉松項目（21.0975公里）

太湖大道隱秀路路口（起點）—太湖大道（順）—鴻橋路（順）—環湖路（順行至太湖大道後主路逆行） —十里芳堤（全）—黿渚路（全）—山水東路（順行）—高浪路（順）—江南大學北門—中央大道（全）—泰山路（全）—三江路（全）—峨嵋山路（全）—中央大道（全）—黃山路（全）—兩江路（全）—江南大學體育場（終點）

迷你馬拉松項目（5公里）

太湖大道隱秀路路口（起點）—太湖大道（順）—鴻橋路（順）—環湖路（順）—雙虹路（逆）—蠡湖中央公園（終點）

「 賽 段 概 況 」

起點賽段

起點賽段從起點到8.7公里處（起點 - 太湖大道 - 鴻橋路 - 環湖路）

出發600米後左轉上鴻橋路，跑到鴻橋中南西路路口，後經聞歌橋、韶秀橋2個緩坡，分別位於1.9公里、6.9公里處。

景區賽段

景區賽段為8.7公里到13.3公里（十里芳堤 - 黿渚路）

整段賽道相對狹窄，景區內有多座橋樑。10.3公里處，梅梁湖進水閘橋路寬變為6.4米，300米後經過一個比較大的緩坡，經過黿頭渚犢山大門後，10.9公里處又是一座緩坡橋，經過黿頭渚牌坊，景區賽段結束。

緩坡賽段

緩坡賽段為13.3公里至17.8公里（山水東路 - 長廣溪橋 - 高浪西路）

黿頭渚牌坊右轉就是山水東路，山水東路走順行車道。14.5公里處為賽道最長的緩坡，長達1.5公里；後接長廣溪橋緩坡橋。

校園賽段

校園賽段為17.8公里至21.8公里（中央大道-泰山路-兩江路-峨眉山路-中央大道-兩江路-江南大道）

江大北門進入學校，經過第三食堂後轉回中央大道，同時將迎來20.5公里處一個坡度較大的江南大學曲水橋，經過曲水橋後，將會左轉上黃山路，全程和半程將在這裡分別，半程選手跑左側進入江大體育場終點，全程選手跑右側，右轉至兩江路，行政樓前的江南大道左轉，跑出江南大學。

城市賽道

21.8公里至31.6公里（吳都路-信成道 - 觀山路 - 立德道）

出了江大東門後，是寬闊的吳都路，吳都路上共5座橋，其中尚賢橋爬坡較長，約300米。選手將在吳都路上折返，請注意指示牌！! !折返後左轉，跑向信成道，信成道可以跑雙幅賽道，同時這裡也是一個緩慢的下降，約800米後將會右轉上觀山路，觀山路上跑1公里後，將會右轉上立德道。

濕地公園賽段

濕地公園賽段為31.6公里至33.7公里（方廟路 - 新金匱路 - 尚賢道）

立德道左轉就是方廟路，走順行車道，200米後左轉進入新金匱路，32.5公里處尚賢道緩上升而後下坡，經過尚賢橋。

終點賽段

33.7公里至終點（和風路 - 立信大道 - 干城路 - 清舒道 - 太湖國際博覽中心）

和風路整幅路寬20米，但只走包含順行車道，下橋時經過一個緩下坡，經過第一個道口豐潤道，到忠信橋時左轉上立信大道口。立信大道跑到盡頭左轉就是干城路。干城路不到2公里後左轉上清舒道，經過5個路口到達太湖國際博覽中心。

「 無 錫 美 景 」

跑完馬拉松，怎能捨得離開這裡的湖光山色！陽春三月，無錫最美的時節。在這裡遊走個二三時暇卸去全部的疲憊。

黿頭渚

每年3至4月，乍暖還春，暗香浮動，來到無錫必游太湖，游太湖必至黿頭渚。

在這裡花開如雲，淡紅粉白相映成趣，粉得純粹，分外妖嬈。

跑完馬拉松，一起漫步於這片粉色的夢境之中，約莫著有種大隱隱於市小隱隱於野的趣味。

蠡園

蠡園無疑是無錫最具有江南園林特點的園子，相傳春秋時越國大夫范蠡偕美人西施泛舟於此。

古樸的門房進去後，視線被一堵由太湖石搭建的牆擋住，腳下的石板路分別向南北延伸。不管往哪個方向，穿過假山後，視線都會豁然開朗。

迷你馬拉松，終點就在蠡湖中央公園，不去逛一圈豈不可惜？

「 無 錫 美 食 」

跑完怎麼能虧待自己空虛的胃？飢腸轆轆的時候來一份無錫當地最出色的美食，簡直美滋滋~

無錫小籠包

要說什麼最能代表無錫味道那麼必非無錫小籠包莫屬！「夾起不破皮，翻身不漏底，一吮滿口鹵，味鮮不油膩！ 」

無錫醬排骨

無錫的醬排骨說起來也是一絕，排骨肉質酥爛，骨香濃郁，汁濃味鮮，咸中帶甜，嘗上一口根本欲罷不能。

三鮮餛飩

無錫老底子的三鮮餛飩不可不嘗，以鮮肉、開洋、榨菜製成餡心，以肉骨頭吊湯，豆腐乾絲、蛋皮絲為佐料，鮮香滑嫩，無錫本地的孩童上學放學都會吃上一碗才心滿意足。

念叨了這麼多，美食美景有沒有讓你心動？趕快收拾好行囊，去無錫享受江南情調的馬拉松吧！

最後祝福所有跑友吃好、玩好，PB成功！

—END—

跑後放鬆？

讓波塞冬和匹諾曹來幫你！

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