檸檬泡水可以抗菌、提高免疫力，但這樣沖泡才對，大多數人都錯

檸檬是比較常見的水果檸檬可以抑制食慾，檸檬可以起到減肥瘦身的功效，可以抑制脂肪的堆積，能夠起到減肥瘦身的效果，能夠極大提高免疫力的作用，可降低患炎症疾病的風險，下面我們具體了解一下。

提高免疫力：提到檸檬，第一個想到的還是維生素C。據德國的一項研究表明，這能增加抗體活性和對感染的抵抗性。

促進消化吸收：檸檬富含的黃烷酮，有助於消化管道食物的通過。

預防多種疾病：檸檬富含抗氧化成分。因此，能夠預防脂質異常症、脂肪沉滯性動脈硬化症、癌症，從而傳達積極的能量。

那麼檸檬用開水還是溫水泡？泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由於檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，泡檸檬片的水溫度高於60度完全沒問題。溫度升高的時候，食物的酸味會更濃一些，所以熱檸檬水也會顯得更酸。解決這個問題很簡單，只要把檸檬水稍微晾涼再喝就可以了。

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