腦膠質瘤如此高發，要怎麼預防？

越來越多的人會患上腦膠質瘤，腦膠質瘤是一種對人體傷害非常大的疾病，一旦發現腦膠質瘤必須要儘早治療，不然很容易引發其他的併發症。注意避免嚴重的後果，生活中注意預防，如何有效地預防腦膠質瘤?

1，預防腦膠質瘤要養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質從而引發腦膠質瘤。

2，不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。腦膠質瘤如何預防?這是大家需要注意的。

3，中醫中藥預防，服用具有抗腫瘤功效，或者提高人體免疫力作用的中藥：人蔘皂苷Rh2，冬蟲夏草，三七，靈芝等等。

人蔘皂苷Rh2：

護命之一：提高免疫力

人蔘皂苷Rh2作為免疫調節因子，還可促進白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T細胞和巨噬細胞的功能，同時還能抑制正常淋巴細胞染色體突變，穩定免疫系統，日積月累由量變達到質變，從而達到提高免疫力的效果。

護命之二：抗疲勞

調節糖類代謝是治療運動疲勞損傷的關鍵問題。糖是機體活動時的重要能源，糖代謝供能在機體運動時的能量供應中占重要地位，大強度運動時機體的衰竭總是和糖原的耗竭同時發生，糖原的含量能說明疲勞發生的快慢和程度。哈爾濱醫科大學對人蔘皂苷Rh2抗疲勞的功效進行了科學實驗。給予實驗動物不同劑量的人蔘皂苷Rh2各30天後，能明顯延長其負重遊泳時間;減少肝糖原的消耗量;降低運動時血清尿素水平;對試驗對象運動後血乳酸升高有明顯的抑制作用。本研究結果顯示人蔘皂苷Rh2具有提高無氧運動的能力、加速清除運動後的血乳酸含量，從而具有消除疲勞的作用。

4，有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

5，加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。腦膠質瘤如何預防?加強鍛煉也很重要。

6，生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腦膠質瘤。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！