女人月經之後這樣吃魚膠，讓你皮膚越來越光滑，年輕10歲！

月經之後是補身體的大好時機，月經之後多吃點兒這個，皮膚光滑，越吃越年輕！

每個女人總有那麼幾天「難受」的日子，這段時間，也是女性身體排除體內廢物、促進新陳代謝的大好時機。

利用好了這段時間，能夠抵抗衰老，面色也會一直紅潤。

下面為大家推薦一款美味又滋補的魚膠甜湯，可以有效去除臉部的黃氣，恢復紅潤細膩的光澤，留住滿滿的膠原蛋白！

魚膠紅棗銀耳羹

01

準備花膠和紅棗

02

銀耳泡發後洗凈備用

03

冰糖適量

04

花膠泡軟後洗凈剪成小塊

05

紅棗洗凈

06

所有材料放入紫砂燉中內

加入適量的水

07

燉2~3小時，煮到黏黏的

就可以食用了

滋補養顏

特別適合月經後的女人

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