減肥的人萬萬不能碰的美食，但凡吃一口就停不下，一口下去胖三斤

人類對什麼最著迷，吃貨的回答一定是美食，只要有好吃的，不遠萬里也要吃上，不然的話會睡不著覺，寢食難安啊，可對於又要減肥，又要美食的人來說，這無異於是世界上最痛苦的事，明明最愛吃的東西就在眼前，卻碰都不能碰，因為只要吃一口，就已經被深深的迷戀，無可自拔，非要吃飽為止，第二天你會發現，你胖了3斤都不止！

大家對於發胖的食物不是很了解，簡單來說發胖的食物都有這些特徵

看上去很美味

聞上去讓人流口水

吃進去還想吃的

油炸食品是眾多吃貨最愛的烹飪方式之一，早餐吃炸油條，午餐是炸雞腿，晚餐吃炸臭豆腐，這估計是每個吃貨的福音吧？一天下來不知道攝入了多少熱量，多少脂肪，想減肥的人還是清醒點，早上喝點粥，中午吃點麵條，晚上來點水果就好，油炸食品很容易上癮，吃了一次想著下一次！

夏天馬上就到了，幾家歡喜幾家愁啊！對於不需要減肥的人來說，燒烤隨便吃，啤酒隨便喝，對於減肥的人來說，燒烤無異於是夏天最好吃的東西了，哪怕隨便吃兩串也是美好的，但事與願違，只是欺騙自己罷了，吃完一串還想著下一串，吃完羊肉串想著雞翅，吃完豆角想著金針菇，最後還要硬塞下一串烤饃，看著燒烤小哥一次次的往串串上抹油，撒調料，那口水都流成河了，還能聽到自己咽唾沫的聲音，只求黑夜不出門方可避免

速食麵是很多懶人的必備美食，餓了來一包，有時候都不用煮，稍微一泡就成了美食，聞著還超級的香，速食麵泡好以後，從冰箱里拿出來一根火腿，一顆滷雞蛋，都是熱量啊！而且速食麵都是油炸食品，吃多了這些脂肪會在人體慢慢的累積，而且速食麵的主要成分是碳水化合物——澱粉，這些都是導致發胖的因素，難怪我這麼胖，原來是速食麵吃多了，現在仍在吃，看完後，我默默地吃完面後倒掉了剩下的湯汁，換做平時，湯汁也會喝掉的！

很多人非常的喜歡吃西式快餐，什麼薯條，漢堡，義大利面無一不是真愛，今天咱們就說說經常吃的漢堡吧，大家都知道漢堡中主要夾了什麼嗎？不是炸雞就是鐵板牛肉，還有黃油，乳酪，番茄醬等等，其中的熱量可不是蓋的，如果想要增肥的人，倒可以大膽一試！分分鐘讓你胖十斤的節奏！

每個女生都有一個夢想，除了嫁給一個好老公以外，真希望可以吃甜品吃到撐，還不會發胖，當然，這是不可能的，每個甜品店客人最多的往往都是女士，她們的心情也是格外複雜的，又想吃，還又怕發胖！讓他們別吃，她們又做不到！

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