寶寶上火了，別擔心，媽媽可以這樣做

剛出生的寶寶還不會說話，所以就算哪裡不舒服，也沒辦法向媽媽表達出來，而這，就需要靠媽媽的「火眼金睛」來發現，及時了解寶寶的身體狀況，做到早發現，早治療。那各位媽媽知道寶寶的哪些信號是在告訴你，「我」上火了嗎？

1.眼睛。如果媽媽們在某一天突然發現自家寶寶眼睛裡眼屎明顯比以前增多了，且近期還多伴隨著不聽話，脾氣暴躁等特點，別懷疑，這是寶寶肝上火了。

2.舌頭。正常情況下，寶寶的舌頭是半透明的粉紅色，舌苔較薄。而對於上火的寶寶們，爸爸媽媽則會發現它們舌苔過厚，顏色發白或者發黃。

3.嘴角。如果發現寶寶們的嘴角起了白皮皮，或者嘴角發紅髮腫，說話時出現口氣等，這也是寶寶上火的一種癥狀。

4.小便發黃。寶寶的小便顏色由原來的透明或微黃色變為了深黃色，而且小便頻率增加，分量變少，也是在向你說明，寶寶上火了。

5.大便發乾，肛門發紅。當寶寶好幾天都沒大便，或者發現寶寶大便困難、發乾，肛門由粉紅色變為深紅色時，顏色越深，就說明火氣越旺盛。

當寶寶身體上火時，媽媽最好知道是哪裡出來的火氣，比如心火，腸火，脾火等，才能更好的對寶寶進行治療，及早痊癒。而平時，媽媽則可以做到以下幾點，防止寶寶火氣過旺。

1.多喝水。平時沒事的時候，多給寶寶喂水，培養寶寶喝白開水的習慣，不但能補充寶寶身體所需的水分，還能促進腸胃蠕動，清除體內的廢物。

2.保持衛生，合理休息。保持室內的乾淨衛生，給寶寶營造一個空氣流通的休息環境。早睡早起，保證足夠的休息時間。

3.讓寶寶清淡飲食，少吃垃圾食品。很多寶寶愛吃一些重口味的小零食，這是讓寶寶上火的主要元兇，媽媽們應該多注意讓寶寶吃一些清淡有營養的食物，避免垃圾食品。而且很多蔬菜和水果里都含有袪火成分，比如芹菜，萵筍，茄子等，這些應讓寶寶多吃。

4.學習一些按摩推拿手法。平時沒事的時候可以多按摩揉搓寶寶十個手指的側面和手心，腳心等，這樣可以袪寶寶心火。而按摩寶寶的膝關節兩側則可以促進寶寶身體的血液循環，健養寶寶脾胃。

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