這五件事：習書者要先做好

最新 03-23

「凡學書字，先學執筆，若真書，去筆頭二寸一分，若行草書，去筆頭三寸一分，執之。下筆點畫波撇屈曲，皆須盡一身之力而送之。初學先大書，不得從小。善鑒者不寫，善寫者不鑒。善筆力者多骨，不善筆力者多肉；多骨微肉者謂之筋書，多肉微骨者謂之墨豬；多力豐筋者聖，無力無筋者病。一一從其消息而用之」。

——衛夫人《筆陣圖》

結合個人實踐，我認為，學習書法首先要做好五件事，那就是：掌握執筆法、練好楷書、寫好大字、學會用力、樹立意象。

執筆

蘇軾說，執筆無定法，應使寬與約。執筆法無定法，但還是有法，必須做到隨心所欲，既靈活又可控。古代有多種執筆法：二指單鉤式執筆法、二指雙鉤式執筆法、三指單鉤式執筆法、三指雙鉤式執筆法，現代常用的是五指執筆法。學寫字需要知道各種執筆法的技巧，並根據自身情況和書寫內容選定一種或幾種方法。

楷書

書體分真行草隸篆，真書即現在說的楷書，因楷書蘊含的筆法最全，準確性要求最高，練習楷書的目的是運筆準確性和筆法多樣性；楷書運筆速度相對較慢，易於控筆，尤如初步開車速度要慢易控制的道理。對於習書者而言，練好真書，打牢基本功，是不可少的一步。

大字

主要也是考慮好控制、好觀察。待熟練掌握心手雙應後，才逐步寫小點的字。當然大字也並非越大越好，一張四尺宣紙，寫10多個字，大是相對而言，一張四尺宣紙，楷書寫8*16個字，已算是大字。一般的毛筆練慣用米格本大小即可，個人可以自我掌握，以易控筆為準。

用力

筆力是書法的首要因素，衛夫人：「善筆力者多骨，不善筆力者多肉；多骨微肉者謂之筋書，多肉微骨者謂之墨豬；多力豐筋者聖，無力無筋者病。」用力的大小沒有具體標準，但下筆、點畫、波撇、屈曲等，應將一身之力用盡送到。「下筆點畫波撇屈曲，皆須盡一身之力而送之。」用力，也並非用蠻力，而是要用巧力，大小要因人而異，每個人又要因筆畫和筆勢而異，因此學習書法必須先學會用力，才能讓所寫之字多力豐筋。

意象

書法是具象藝術更是抽象藝術，要做到形神兼備。大到一幅作品，小到1個點畫無不體現不同意象，如橫如千里陣雲，隱隱然其實有形。點如高峰墜石，磕磕然實如崩。撇如陸斷犀象，折如百鈞弩發等。在寫字時，只有心中有象，才能書之蘊象，也才能視覺豐富，耐人尋味。在學習書法的實踐中，要有意識地培養自己對漢字點畫、體勢的意象感覺。很多人總感覺自己寫的字缺少味道，離開字帖就寫不出味，而名家的字看著也不怎麼地，可是越看越好看，不知原因何在，其實問題就出在意象問題沒解決。