痘皮如果選不好防晒，四處都是雷
昨天PCHi原料展，有不少讀者說看到我們言安堂的宣傳了。
剛開始我還挺奇怪，後來才知道，原來是老東家的一個同事創業，剛好有個展位在那兒——我們CEO
@老趙
說借他們的地方做個宣傳。於是趕快打電話給人道謝去：啥也沒有給你們，就占你們地方，太不好意思了......下次讓我們言安堂真正的老闆
@老趙
請他們吃飯。
趕快進入
@阿豆
的文章。其實不光是痘皮，任何膚質挑選防晒霜都很難。
坦白來說，防晒霜is a totally bitch，因為防晒劑本身存在的意義是為了抵禦紫外線，想要做成一個穩定的配方本身已經是難事，而想要做出不泛白、不搓泥、不油膩、不拔干、價位低、適合敏感皮膚的完美防晒更是難上加難。
但是，畢竟紫外線的傷害還是有目共睹，晒傷、光老化、晒黑……兩其相害取其輕，從護膚的角度上來說，防晒是護膚的基本原則，也是護膚基礎中的基礎。
圖片來源：soogif.com
無防晒，不護膚。
不努力，就去死！
而對於痘皮而言，除了以上要求以外，還有一個致命的問題——需要挑選一款【用了不長痘】的防晒霜。可惜的是，除非使用者自己去嘗試，否則無法知道一款產品
（包括防晒霜）
，對於TA而言，是否致痘。
但是我們可以從引起痘痘的幾個方面著手，提供一個大致挑選防晒霜的思路，讓大家盡量少走彎路、避開雷區。
挑選原則
首先要知道痘痘是什麼。
痘痘：
通常來說，我們指的是臨床上的尋常痤瘡。包括粉刺（閉合性粉刺、開放性粉刺）、丘疹膿皰、囊腫結節。而從痤瘡從成因上來說，和雄激素引起的皮脂腺分泌旺盛、皮脂腺堵塞、微生物感染、皮膚炎症有關。
而對於護膚品影響長痘，往往分為兩個方面，一是
致粉刺
，二是
致痘
（致炎症）
。
我們從引起致粉刺和致炎症兩個方面來分析，防晒霜中常見的成分、劑型，對於痘肌而言，是否友好。
常見成分
■ 化學防晒劑
很多人可能不知道，化學防晒劑多為油溶性的合成酯，這也是為什麼防晒霜大多比較油膩的原因。痘皮本身皮脂腺分泌較多，額外補充油脂，對於痘皮來說是一種負擔。
越是高倍、純化學防晒，其中增加的化學防晒劑也就越多，越有可能造成皮脂腺堵塞、引發炎症的問題。
■ 物理防晒劑
也就是氧化鋅和二氧化鈦了。它們本身是惰性的礦物粉，不參與皮膚生理反應，不易造成皮膚炎症，其中
氧化鋅還能提供收斂、控油的作用
（爐甘石洗劑的主要成分）
，所以對於痘皮，特別是敏感痘皮，相對友好。要知道，痤瘡往往會伴隨著皮膚敏感。
不過物理防晒劑控油的同時，
如果沒做好前序保濕，有可能因為乾燥引起皮膚炎症
。另外，
過多的粉體顆粒還有可能提高微生物聚集的風險。
■ 酒精
防晒霜難免油膩，加入酒精能提供一個清涼的膚感，讓人更易接受。高濃度酒精還能給起到抑菌的作用，所以很多健康的痘皮都不會抗拒含酒精的產品。
但是，
長期、頻繁地
使用高濃度酒精的產品，也會加重皮膚乾燥，引起皮膚敏感和炎症。
對於敏感的痘皮就不太友好了。
■
成膜劑
為了讓防晒霜更容易均勻分散到皮膚表面且不易脫落，很多防晒霜都或多或少地會加入成膜劑。
但是，大量的成膜劑會形成一個封閉的環境，影響皮膚和外界水分、熱量之間的交換，讓皮膚「無法呼吸」，
促使皮膚表面溫度升高，引發皮膚炎症
，也就是我們口中說的「悶痘」、「悶閉口」。
適用場景
空談誤國，實戰興邦，不提供具體產品建議就是耍流氓。
但是，防晒霜的選擇並不具有通用性，我建議針對於不同的使用場景、皮膚狀態和訴求，選擇不同的產品。以下是我個人推薦，僅供參考。
■
紫外線不強的情況下
（比如非夏季、通勤）
建議適度防晒，選擇膚感舒適，能堅持用下去的防晒霜。
高倍防晒在膚感上讓人不易接受，難以堅持。而且實際上，SPF30和SPF50的防護力並不差多少，但是為了提高那麼一點點防晒值，配方師不得不加入大量防晒劑，對於痘肌而言，負擔也更重。所以，我推薦低倍防晒霜。
低倍純化學防晒霜，不油膩、不拔干、不泛白、易清洗，無酒精、無香料，大多數膚質適用，我用了既不刺激、也不長痘，是能讓我堅持使用的一線選擇。
低倍純物理防晒霜，無酒精、無香料，輕微拔乾和泛白，如果目前皮膚屏障受損或者正在長痘，用了也不會刺痛，也不容易加重炎症，溫和度比較高，可作為敏感痘肌一線選擇。
■
紫外線較強的情況下
老實說，我目前沒有找到用了完全不長痘而且適合夏季的高倍防晒霜。一千個痘肌，就有一千個場景和訴求優先順序，我只能選擇一些用了相對較好，而且能符合特定情況下的產品。
高倍純物理防晒霜，無酒精、無香料，而且難得的不泛白，如果你比較敏感、而且特別怕油膩感，又想選一款高倍防晒，那麼我認為這款產品可以作為一線選擇。缺點是單獨氧化鋅的防護效果可能不太好。
高倍純化學防晒霜，不拔干、不泛白，而且絲毫不油膩，含有一定量酒精，可作為耐受性痘肌的一線選擇。
■
上刀山下火海
這時候我建議首先考慮防護力，致痘的優先順序要往後排了。
高倍物化結合防晒霜。在安耐曬小金瓶和大哥大之間，我選擇後者，原因很簡單，雖然大哥大的毛病不少，油膩，還有些容易搓泥，但是它不會像小金瓶那樣膜感重，讓我用起來不舒服，酒精味兒也沒那麼明顯。而且有歐萊雅爸爸的專利麥色濾Mexoryl SX、Mexoryl XL加持，
防護力不容置疑
，我會作為一線選擇。當然，如果你用小金瓶覺得舒服，可以當我沒說。
最後還有一個最終解決方案：打傘+墨鏡+帽子+長袖衣褲。
防晒霜再怎麼好也比不過硬防晒。如果你特別擔心長痘，而且有條件
（不怕回頭率太高、穿太多容易悶）
，那麼你可以和防晒霜說一句，By, bitch!
文字編輯/加薪
版式編輯/丸子
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