失眠超過一個月 一定要治療

大河報·大河客戶端記者 林輝 通訊員 陳璐 魏佳琳

現在，有睡眠障礙的人越來越多，很多失眠者服用中成藥，然而效果卻不是很好，鄭州市27歲的宋小姐就是其中之一。

近5年來，宋小姐因輾轉於3家公司應聘工作導致操勞過度，出現失眠多夢。起初，她服用一些安神的中成藥還有些作用，後來卻發展為徹夜不寐，每日需服鎮靜安神片方能入睡，伴心中驚悸不安、健忘乏力，時有頭暈耳鳴，造成注意力不集中，遂找到河南中醫藥大學第一附屬醫院腦病醫院馬雲枝教授就診。

「我發現患者神情憔悴、眼周發青、舌淡苔白、脈沉細，明顯的慢性病容。」馬雲枝教授說，從中醫角度來看，患者的失眠病位在心，但責之於脾，脾胃乃氣血化生之源，脾氣健旺，運化正常，氣血化生有源，上奉於心則神明得養;脾胃虛弱，納運失宜，則食少倦怠;血虛不能上養於心，神明失藏，則失眠驚悸。從五行生化關係進一步分析，心主血，脾生血，心為脾之母，子行虛弱，上累及母，則母子俱虛，治療首當健脾，兼顧養心。

馬雲枝教授診斷宋小姐中醫辨證為心脾兩虛型不寐，治以健脾益氣，養心安神，方選用歸脾湯加減。一個多月後，宋小姐睡眠大為改善，頭暈及身睏乏力減輕許多。

「很多失眠的人吃中成藥，有的有些效果，有的完全無效，這是因為中成藥多是疏肝解郁或者安神的方，而他們沒有辨證就亂吃藥。」馬雲枝教授說，事實上，很多失眠並不是肝鬱氣滯引起的，並不是單純的安神或疏肝就能解決，即使是用安神的葯，也分益氣安神、化郁安神、養血安神好幾類，沒有放之四海而皆準的葯。還有人吃安定，安定會耐葯，越吃量越大，時間久了，乏力、精神不集中等癥狀就出現了，而且不規範用藥對肝腎損傷很嚴重。

馬雲枝教授強調，治療失眠，應辨證施治，一人一方，從病的源頭出發，一般兩周就會見效，但最好堅持治療一段時間，特別是病史較長的人，需要治療三個月到半年，這樣不容易複發。

此外，失眠超過一個月就要治療。如果不治療，會引發頭痛、頭暈、焦慮、抑鬱等身心問題，還會導致胃腸問題，出現消化道潰瘍、口腔潰瘍、便秘等，甚至脫髮、色斑等。

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