每天你都在用錯誤的方法折磨自己的臉，還以為是在護膚！

美容 03-23

原標題：每天你都在用錯誤的方法折磨自己的臉，還以為是在護膚！

我們每天都在護膚

但結果總是差強人意

肌膚狀況是越來越差

很大一部分原因是

我們走進了一些日常護膚的誤區

錯誤的護膚理念不僅不能美容，

還會傷害肌膚，

甚至會使肌膚陷入「萬劫不復」

快看看這些錯誤護膚理念你中了幾條？！

錯誤1

洗面奶清潔力越強越好

真相：清潔力度大可能意味著刺激性大。

很多人總會抱怨溫和洗面奶，「感覺臉洗不幹凈啊」。事實上，如果強力的清潔，肌膚水油不平衡之後，會分泌更多的油脂，甚至是破壞了肌膚屏障，反而得不償失。

所以，不要追求洗潔精洗盤子般的潔面感受，臉上的油脂並不完全扮演壞角色，它也是肌膚不可或缺的部分。

錯誤2

皮膚需要深層清潔

真相：短時間內，你可能會覺得皮膚變得清爽細嫩，長久下來，皮膚會越來越敏感~

很多妹紙覺得搓泥、皮膚不吸收都與角質過厚有關係，去角質成了每個星期必做的功課。

事實上過於頻繁的使用清潔面膜、磨砂膏、撕扯型面膜、去角質產品進行深層清潔，會破壞你正常的角質層，對皮膚屏障造成損傷。

其實大部分的健康肌膚是不用去角質的，因為它自己本身就有更替周期，會自然脫落。去角質產品僅適合於皮膚粗糙暗沉、角質層比較厚的人群。

建議：

? 油性皮膚夏季去角質1個月1次，混合性皮膚可在T區使用。冬季2~3個月1次。

?混合性U區皮膚及乾性皮膚夏季去角質2個月1次，冬季可以不使用。

? 敏感性肌膚請遠離這類產品，不要使用。

錯誤3

洗臉之後自然風乾最好

真相：皮膚會更干

不少女性洗完臉後，會自然風乾。覺得讓水分停留在臉上久一點就可以達到補水的效果。

其實水分自然蒸發就會使皮膚髮涼，血管收縮，反而會導致皮膚乾燥脫皮，容易出現皺紋。

建議：

洗臉後，用乾淨的毛巾或者棉柔巾，輕輕按壓臉部，吸走多餘的水分即可，然後立即塗上護膚品。

錯誤4

爽膚水需要用化妝棉塗

真相：浪費爽膚水

一些銷售導購會告訴你，用化妝棉塗爽膚水，可以二次清潔，促進水吸收。

事實上這樣超級浪費水，這麼用，一瓶500毫升的爽膚水只夠用1個月……跟二次清潔沒有任何關係。並且，皮膚因為化妝棉的多次反覆摩擦，反而容易破壞正常的角質層。

建議：

爽膚水用手塗抹輕拍至吸收。

錯誤5

噴霧隨時噴一噴，為肌膚補水保濕

真相：噴完之後就不管了也沒用

噴霧使用起來確實很方便，能夠迅速改善肌膚缺水的狀況。

但是，如果噴完之後就不管了，那麼不僅不能夠補水保濕，還會因為水分被蒸發，反而帶走皮膚表層的水分，皮膚就更幹了！

建議：

噴完後用手輕拍一會兒，然後用紙巾輕壓臉部，拭去多餘的水分。記住，接下來要及時的進行後續的護膚工作，這樣才能夠鎖水。

錯誤6

面膜需要每天敷，補水效果會更好

真相：時間久了皮膚會變的敏感

很多人受「某些女明星一年敷700多張面膜」的影響，恨不得每天把面膜掛在臉上，這是極其錯誤的！

每天敷面膜，尤其是在面膜敷的時間還超過15分鐘時，皮膚易出現過度水合的狀態。剛開始敷會覺得皮膚變得水嫩通透，時間久了就會發現皮膚容易變的敏感。

不管什麼面膜，都會有各種添加劑或者促進皮膚吸收的物質，而這種物質長期接觸皮膚也是有影響的。

建議：

面膜一周2~3 次，每次敷不超過15分鐘。敏感性肌膚需要聽從醫生建議~

錯誤7

嬰幼兒護膚品更好，安全無添加

真相：它無法改善成人肌膚問題

嬰幼兒護膚品聽起來很誘人，不含激素，低敏配方，用起來放心又安全。

但是它無法改善成人肌膚問題，因為嬰幼兒的皮膚大部分是中性，成年人中性皮膚的少之又少，適合兒童的不一定適合你。並且，很多兒童護膚品一樣也有香精的添加。

建議：

平時護理應配合適合自己的護膚品！

錯誤8

常用速效美白祛斑霜

真相：含有激素，一旦停用就會反覆

在成分安全合法的情況下，沒有任何外用祛斑產品可以達到速效祛斑效果！還有號稱7天祛斑不反彈的，都是騙子！

用完這類產品，當時可能色斑淡了，但是一旦停用，則會出現比之前更嚴重的斑，並且很多人會伴隨皮膚敏感，變成大紅臉！這是因為這類產品含激素和鉛汞！

同理，號稱速效祛痘的，也千萬不要相信！

建議：

平時護膚做好補水防晒，面對美白祛斑產品一定要謹慎謹慎再謹慎！

錯誤9

每天使用蒸臉器

真相：頻繁使用，反而容易讓皮膚出現問題

偶爾蒸一蒸，皮膚確實不會有啥問題，而且蒸完有水噹噹的感覺，確實不錯。但過於頻繁的使用，皮膚長期經熱噴、熱蒸後，反而容易丟失水分。

建議：

蒸臉時要控制好溫度，不要每天使用。

敏感性肌膚最好不要使用蒸臉器，溫度的變化很有可能會造成敏感狀態的加重。

錯誤10

別人說好就是好，或者只挑品牌

真相：同樣的產品有些人用著好，並不代表也適合你！

很多人挑護膚品，就是別人都說好那就是真的好，又或者挑品牌，完全拿自己的臉當試驗田。

挑護膚品，還是要根據自己的膚質來~混合偏干、混合偏油的產品搭配都不同，更不要說完全不同的膚質了~

不要盲目的選擇，如果實在拿不準可以先從中小樣開始體驗，自己試過才知道。

錯誤11

天然的一定就是好的

真相：很多人作壞了自己的臉

很多人按照網路上的生活小妙招，自製各種面膜（比如酸奶面膜、珍珠粉蛋清面膜……）、手工皂、化妝水。她們覺得用的材料都是能吃的，肯定安全，用在臉上肯定也不會有問題。

真的是「不作死就不會死」，這樣做很多人會作壞自己的臉。

錯誤12

長痘、長斑是毒素集聚，需要排毒

真相：不靠譜

美容院最常用的就是「排毒」概念，長痘了要排毒，長斑了要排毒，身體要經常排毒……

這些害人不淺的理論不知道誤導了多少，坑了多少人的錢。

建議：

皮膚問題要看皮膚科醫生。尤其是長痘的人，為了避免痘痘連綿不絕的情況，請儘早就醫。

錯誤13

油性、痘痘肌使用防晒會增加皮膚負擔

真相：也需要防晒

日常使用的防晒霜，安全性是有保證的，塗在臉上並不會造成皮膚的負擔，它會保護你的皮膚免受紫外線的傷害。

建議：

如果你的肌膚比較敏感，或者容易長痘，你要做的是針對性避開部分可能有安全隱患的防晒劑，而不是不用防晒霜。

錯誤14

防晒指數越高越好

真相：不同環境選用SPF值不同的防晒品，效果最好

雖然我們知道SPF值越高，防晒效果就越好，但由於陽光強度變化，需要結合不同環境選用SPF值不同的防晒品，這樣才可以實現最佳的防晒效果。

建議：

如果是日常上班，選擇普通防晒指數的就夠用了，除非去戶外暴晒的情況下，才會選擇比較高指數的。

錯誤15

不化妝也要卸妝

真相：多此一舉，會損傷皮膚屏障功能

很多人覺得即使不化妝，皮膚經歷一天的外界粉塵、輻射、日晒等刺激，也需要卸妝才能徹底乾淨。

實際上，這是完全沒必要的！沒有化彩妝的情況下，基礎的潔面乳就可以達到面部清潔的目的，多此一舉的卸妝，化妝棉的反覆摩擦，同樣會對皮膚屏障功能造成損傷。

另外，大部分情況下，防晒霜都是可以不用卸妝的，用潔面乳清潔就夠了，除非是防水型防晒霜。

皮膚科醫生8個護膚建議，勝過名貴化妝品

1長痘痘盡量少化妝

越是長痘痘的妹紙，越是喜歡用遮瑕的產品。

其實，正常的防晒是可以用的，防晒可以抵禦紫外線對痘痘也有好處。但是！厚重的遮瑕膏、粉底液、粉餅就先停一停，讓皮膚透透氣，更加有利痘痘修復~

2正在過敏的皮膚不要折騰

皮膚正在過敏，或者過敏剛剛修復，先讓皮膚修復一段時間，穩定後開始添加產品，不要急著抗衰、敷面膜哦~

3回家立即卸妝

妝容如果不卸除的話，會和灰塵、臉上的油一起堵塞你的毛孔，讓你長痘。

所以，當你已經帶妝一整天，且水槽就離你幾米遠的情況下，請你一回到家就迅速卸妝。不要等到晚上睡覺前。

4記得洗你的化妝刷

許多人會忽略洗化妝刷這一步驟，其實，彩妝和面部油份在化妝刷的殘留能讓細菌滋生，從而對皮膚產生巨大的刺激。

正確的做法是一個星期洗一次刷子，實在做不到的，至少你得一個月洗一次吧。用專門的清洗工具，溫水沖洗，洗完後小心風乾。

5去完健身房要衝澡

有很多人都利用業餘時間去健身房運動，去晨跑。但根據醫生的數據顯示，很多人卻因為沒有及時洗澡而爆痘痘。

其實正確的做法是選擇一件吸汗除濕的衣服去健身，運動結束後要衝澡。如果沒有條件立刻洗澡，回到家迅速把汗洗乾淨。

6每年都去給痣做一次檢查

根據一項皮膚科的調查顯示。每年皮膚都可能會發生一些決定性的變化，即使一些人經常做全身檢查，但皮膚的一些病症不容易被發現。因此，每年別忘了預約一次皮膚科檢查，特別是身上有一些較大的痣的姑娘，必須更加小心。

7別手欠亂摸臉

手欠摸臉，手部的細菌、灰塵和油會進入毛孔，導致很多皮膚問題，最常見的就是爆痘痘。

所以，千萬別拿手摸臉，這條法則應該被你牢記在心。

8不要熬夜！不要熬夜！

好睡眠是你皮膚最要好的朋友，想要衰老來得更慢一些，那就需要規律的好睡眠。

隨著工作和生活壓力的加大，我們常常會熬夜晚睡，皮膚也一天比一天黯淡，天天把抗衰老掛在嘴上，其實還不如安安心心睡個好覺。

深度睡眠可以修復身體和皮膚，其抗老效果比任何抗老面霜都管用。所以，用睡眠改變你的皮膚，養成規律的作息時間，很有必要！

整理/羊角咩咩