擔心寶寶一個人睡不好覺？孩子沒在合適的年齡分床睡，可能後果更嚴重！

親親我的寶貝

湖南衛視科學養育親子互動節目《親親我的寶貝》每周一至周四晚上19：30正在熱播。每個孩子都是家長的掌上明珠，捧在手裡怕掉了，含在嘴裡怕化了。家長總想給孩子無微不至的關愛，片刻不離視線，甚至睡覺也在身旁。對於特別小的寶寶，的確需要這樣的關愛，可是當寶寶逐漸長大，家長卻仍不願「放手」，問題就來了。《英國醫學雜誌》發表的報告顯示，與父母同睡的嬰兒猝死概率達22%，父母同睡的嬰兒猝死的風險比獨自睡覺的嬰兒高出4倍。根據社會心理學研究表明，長時間與父母同床睡覺可能滋生戀父或戀母情結，導致孩子缺乏自愛、自律，形成性識別障礙，嚴重的情況甚至會導致心理變態與犯罪行為。與寶寶分床睡竟有這麼重要？今晚《親親我的寶貝》告訴你，「有一種愛叫做放手」。

與很多家長不同，本期的嘉賓蔣麗莎比較「狠心」，雖然已是四個孩子的母親，但是從生第一個寶寶起，她就堅持分床睡，希望以此能夠幫助孩子儘快獨立。而柯豆則沉迷於抱著孩子帶來的幸福感中不能自拔，所以總是抱著孩子入眠，並表示自己也是被媽媽抱大的。資深心理學家與親子專家金韻蓉表示，如果孩子在適當的年齡沒有分床睡，會嚴重影響到孩子的心理發育，3-6歲的孩子處於一個性心理發展的特殊階段，被稱為性蕾期，這時如果沒有分床睡會影響到孩子性的發育。比如男寶寶長大以後，就有可能成為媽寶，自主獨立能力會變得非常差。更嚴重的情況，孩子會認為媽媽是自己的所有物，從而對爸爸產生敵對情緒，長期壓抑以後，孩子會變得特別反抗權威，小時候是爸爸，長大以後則表現為反抗老師、領導等。

除了這些心理上隱患，嬰幼兒睡眠諮詢師王石雲月還盤點了一些更為直觀的危險。首先就是會影響到孩子的睡眠安全，即同床睡會增大孩子罹患嬰兒猝死綜合症的概率，這種情況又被稱為搖籃死亡，是指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡。還有研究表明，與父母同床睡的孩子夜醒會更加的頻繁，孩子要遷就大人的作息，如果大人睡的比較晚，孩子也會跟著睡得晚，這樣夜間的總睡眠量就會下降，太晚睡也會導致孩子過度疲勞，身體里會分泌一種皮脂醇激素，使得孩子入睡困難。第三個還會危害到家庭關係，跟孩子一起合睡大床的時候，媽媽通常睡眠都會比較碎片化，睡眠質量低，睡眠的修復力也會偏弱，看似睡了一個晚上，但又好像沒睡一樣。這時家長的情緒就會很容易變得焦躁，有可能對孩子做出一些過激行為，比如用力搖晃孩子，讓他不要哭鬧，反而造成了嬰兒搖晃綜合症；媽媽情緒差、長期睡眠不足又會增加她罹患產後抑鬱的概率，進而影響夫妻關係、家庭關係，形成惡性循環。所以在臨床上一直有一個原則，就是夫妻關係永遠要高於、重於親子關係。

那我們應該怎樣正確地幫助孩子一步步完成分床、分房睡覺呢？專家建議，六個月之前最理想的狀態是分床但是不分房，三歲則開始分房，這時家長可以把房門打開，表示自己並不拒絕孩子，但是還是要告訴孩子他應該在自己的房間睡覺。在剛開始分床的時候，首先要準備一個獨立於大床的小床，讓孩子知道在這個睡眠空間里多了這麼一個新的東西，然後通過一些遊戲的方式將孩子慢慢引導到小床上睡覺。當孩子需要分房睡時，可以通過繪本故事幫助孩子先建立起分房睡覺的概念，第二步和孩子約定好一個分房的時間，然後舉行一個分房睡的儀式，接著就等到了最重要的那天，這時把孩子放在床上以後千萬不要立馬就關燈離開，可以多陪伴孩子一會兒，告訴孩子自己什麼時候會離開，離開之前可以跟孩子說，「對不起，媽媽現在要離開你的房間一小會」，這個事情就相當於找一個借口，比如要去上個廁所，要去喝口水等，需要注意的是，這個借口一定是要很無聊的一件事情。在本期的親親會議中，小萌娃們又有一連串的問題等待解決，睡姿奇特的慶譽喜歡趴著睡覺，這引來了李銳的強烈反對，趴著睡會壓迫心臟，導致供血不足？還有睡覺的時候可以含著手指嗎？聽完專家的回答，才發現我們可能對寶寶的一些正常舉動過於擔心了，而某些情況又的確需要警惕，情況到底是怎麼樣的呢？今晚19:30湖南衛視《親親我的寶貝》告訴你答案。

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