健身的人，你要吃一輩子健身餐嗎？

前段時間在朋友圈發了一張我的早餐的圖片，不出所料，有人評論：太清淡了吧？我還是喜歡油條和燒餅，原味麥片一點都不好吃，白煮蛋也不如煎蛋。

我沒回復。

不是因為別的，是真的無話可說了。

又想起來我過生日那天，沒有吃蛋糕，而是做了一碗牛肉麵，加了一個蛋，算是比較傳統的中式習俗。

結果，又有人說，哎呀，過生日還不吃蛋糕，算什麼生日啊。看看我過生日的時候的蛋糕，還加了冰激凌。

今天吃午飯的時候，旁邊的人打飯回來，端著一盤獅子頭，油膩膩的，看著我便當盒裡的烤雞胸，說，你天天這麼吃受得了嗎？

我夾起一塊放進嘴裡，嚼得津津有味，沒說話。那人沒趣地走了。

類似的情況，吃健身餐的人應該都遇到過吧？

你說，健身餐注重營養搭配，各種營養素都要有，碳水蛋白脂肪最佳比例，還兼顧口感和顏色。他們呢，永遠一副不屑的表情，嘴裡說著，健身只是為了吃更多的好吃的還不會胖。

的確，健身的人大概好像只有這麼兩種。

第一種是為了更好的身材，吃只是一個達成目標的方法。他們會控制飲食，規劃訓練，重視的是自己身體的進步；

第二種是為了吃好多還不胖，吃才是最終目的。他們經常會在節假日放縱自己，在可樂啤酒炸雞中流連忘返，一照鏡子，哎呀一聲，就又開始吃健身餐狂跑步了。大部分人都是這種。

事實上，第一種人和第二種人，好像經常互相看不起。我作為第一種，經常被別人各種鄙視和排擠。

比如，一起吃飯的時候，指著菜單上的某一道菜，說這個可好吃了，然後補充一句，哦，忘了你不吃油大的；

出門逛街，一手提著購物袋一手舉著一杯奶茶，說那家的奶茶可好喝了，然後說，可惜你不喝；

有人買了一包零食，身旁的人全都過去圍觀，順便蹭一口，我坐在一邊繼續讀我的小說，假裝沒看見。

他們說，你總不能一直這樣吃水煮雞胸吃到死吧？連自己愛吃的東西都不能吃，活著還有什麼樂趣？

我心裡說，對，沒錯。我願意。

練後一個土豆夾乳酪

你們覺得健身餐難吃，無非是因為不會做，而且舌頭早被各種重口味弄失靈了。

雞胸肉水煮不柴才怪，用香料腌制幾個小時，進微波爐烤幾分鐘到兩面焦黃，又香又脆；

土豆水煮肯定沒味道，烤完了對半掰開，抹上乳酪或者芝士，拉絲拉得像披薩，趁熱咬一口，咸香無比；

西蘭花水煮倒是沒什麼難吃的，可是，只有醬油和黑胡椒才能讓它鹹魚翻身，變成高大上的料理。

網上有那麼多健身網紅，她們分享的健身餐，顏值高味道好，為什麼你就不能學學？別說學不會，你只是懶罷了。

我一輩子不吃油炸食品死不了，倒是那些人，吃零食上癮，不吃總覺得少點什麼。

我覺得，像我這種人，註定沒辦法像另外一些人那樣吃遍世界了，只能吃光養殖場里所有的雞。

我總感覺，吃只是一部分，不是生活的全部意義。吃飽了才有力氣幹活，才有力氣健身，才有力氣讀書啊。吃，只是身體的本能需求。吃得講究，是對自己的身體負責，也能讓我在處理問題的時候事半功倍。

另一種觀點，是吃才是活著的意義。人生在世，幹嘛非把自己弄得那麼累？有好吃的當然要去享受了，連自己的胃都不滿足，還算是愛自己嗎？

也許，前者是相當自律，堅韌的人，甚至有點自虐，能為了自己下定決心的目標使出渾身解數，不達目標絕不放棄，總感覺苦大仇深；後者比較隨性樂觀，也更加平和，是天生的樂天派，像個小太陽，讓人感覺溫暖陽光。

作為第一種人，我的回答是，我就要吃一輩子健身餐，我願意，你管不著。不用再苦口婆心軟硬兼施，再怎麼努力也無法改變我的決心。

既然已經決定要擁有更美好的肉體，就要付出相應的代價才是。

我不會去要求所有人都這樣想，畢竟人與人之間是有差別的，也許，人家的目標就是吃遍天下呢。

我只希望，人們能不要再用自己的標準要求別人。你覺得好吃，人家沒準覺得難以下咽呢。你眼裡的健身餐是一切水煮，或許他就是那個在網上發健身餐的網紅呢。

吃什麼是自己的選擇，聽從自己內心的聲音就好，別讓那些無關緊要的話影響了好心情。也不要隨便評價別人的選擇，尊重他人，就是尊重自己。

曉妹兒/製作

（文章選自每日健身）

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