敏感肌到底是個什麼鬼，分享多年的抗敏心得！
被稱為四小花旦之一的周冬雨，
不僅演技好，衣品高，
吹彈可破的素顏肌也是圈粉無數，
周冬雨在機場被拍到了正臉，
沒有化妝但是五官依然立體好看，
臉超級小，而且皮膚確實沒毛病！
可是好皮膚背後的心酸誰能懂？
周冬雨自曝自己其實是敏感肌膚，
皮膚動輒就會出現問題。
好姐妹馬思純曾說過，
周冬雨的肌膚是比較敏感的，
日常護膚品都經特別製作，
如果是遇到霧霾天，
還須得戴上防霾罩，
才能好好保護肌膚，
這麼敏感的肌膚，
可是每次出現的素顏機場照，
皮膚白皙無暇，
水嫩的都可以掐得出水來，
並且表示會經常敷面膜。
並且在極其乾燥的情況下，
還會用加濕器來補水緩解過敏現象。
輕鬆對抗敏感肌並不難，
只要方法對了，
敏感肌也能白皙無暇。
1.敏感性肌膚是不是指平時說的過敏？
其實敏感肌≠過敏哦！台灣很有名的Dr. Wu醫生（也就是現在的台灣護膚品大王哈哈，那時候他還沒火的時候有在看診）他是說所謂敏感性膚質，是指皮膚本身對外界刺激耐受力較低，容易受到溫度、濕度、物理性及化學性物質的刺激，而造成皮膚泛紅、發癢、刺痛、粗糙及起疹子的情形。特別是在冷熱交替的換季時節，這種情況發生的會更加頻繁。
而過敏，是一種會對於某些金屬、香料、防腐或化學成分，產生特異性過敏反應的膚質，通常伴隨著發炎、紅腫、刺痛等癥狀。一般來說，過敏是長期甚至終身的，而敏感肌是可以通過後天的保養而得到改善的。
2.以下簡單的方法可以判斷你是否屬於敏感肌。
容易對外來刺激、特殊成份或身體、季節變化產生敏感。
洗完臉後臉會覺得乾燥緊繃，常感覺肌膚有緊繃及灼熱感。
由於肌膚較薄，常會發紅、出疹、發癢，微血管顯而易見。
季節轉換時皮膚狀況易敏感緊繃又不舒服。
臉部易因風吹、日晒而呈現敏感泛紅現象。
3.對敏感肌的建議。
保濕hin重要！
因為肌膚敏感，你會需要比其他人更加註重保濕，皮膚吸足水之後就會自己產生抵禦能力，也就沒有那麼容易過敏！如果如果去比較乾的地方，真的是需要把自己的護膚品全部換成加強保濕的東西，每天都要敷保濕面膜！（片裝效果會比直接塗的那種效果好）
不要過度去角質：
敏感肌的人更要注意，千萬不要使用一些磨砂類去角質產品，應該要選擇比較溫和、抗敏型的產品，如果還是覺得刺激的話，可以試一試去角質水。
不亂擠粉刺、痘痘！
我覺得敏感肌最可悲的是，我們還是會長痘痘的 ！！而且長了以後還不容易好這真的也是很慘，有時候好不容易好了還會留下疤痕。 很多敏感肌的寶寶也都是屬於疤痕體質的，所以大家要特別注意長痘痘的時候不要亂擠粉刺什麼，留下疤以後要養好長時間才能好
出門一定要記得擦防晒！
就算沒有化妝出門也一定要記得擦防晒，這一準則適合所有皮。敏感肌的話，建議不要選擇化學防晒很容易過敏！！我自己皮膚一試就知道哪個牌子是化學的了，盡量選擇日系的那種物理防晒。
養成健康飲食、良好的作息習慣。
飲食對於敏感肌來說真的非常重要！！這能夠幫助身體排毒，像是蘋果、柑橘類水果、洋蔥 大蒜、花椰菜等等的食物就有抗敏的作用，不需要每天吃，但不知道要吃甚麽 的時候就可以用這些對身體健康的食物來讓一天更健康！我有個好朋友是營養師，她一直在和我強調：you are what you eat，你吃什麼東西就長什麼樣兒，看你還敢不敢亂吃麻辣火鍋了。。哈哈（雖然我愛紅料理愛到不行）自從我知道我是敏感肌之後，就盡量戒辣戒酒戒掉一切會刺激皮膚的東西！
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