別嫌它丑，卻是血栓的「天敵」，每天吃一點，血管幹凈不怕堵

血栓通俗的說就是血塊，那它是什麼原因形成的呢？血栓是由於高血脂、血液粘稠等因素影響，導致血管動脈硬化，進而血管壁上形成斑塊，時間一長有些斑塊脫落，在血液里形成了大大小小的血塊，這個血塊就是血栓。由此可見，血栓的危害是極大的，血栓是血管堵塞的罪魁禍首。如果血管堵住了，那可不是小事情。心血管被堵，那就會發生心梗，腦血管被堵，就會發生腦梗，肺部血管被堵，就會發生肺栓塞等等。因此，做好血管的日常維護和保養極其必要，這裡小編就給大家分享一些天然的小食材，別看它們樣子的「丑」，卻是血栓的「天敵」，每天吃一點，血管幹凈不怕堵！

1、辣木籽

辣木籽是純天然綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。 特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽當中含有豐厚的VA、VC、VE，這三種維生素被製成鐵三角抗氧化物。VC能軟化血管，它能夠減少血流對血管壁的影響。

2、杜仲茶

杜仲茶，能調節血壓，恢復血管彈性，保護心腦血管。杜仲茶含15種礦物元素，其中有鋅、銅、鐵等微量元素，及鈣、磷、鉀、鎂等宏量元素。具有清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，降低體內脂肪，恢復血管彈性，利尿清熱，廣譜抗菌，興奮中樞神經，提高白血球藥理作用。

3、葛根

葛根能擴張血管，使外周阻力下降，有明顯的降壓作用；防動脈硬化，腦血栓等心腦血管疾病,還可以提高免疫力。全身都是寶。葛根對高血脂形成的冠狀動脈硬化，通過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。葛根製成葛根粉更方便食用，營銷保健效果更好。

4、荷葉茶

荷葉茶有降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長期喝，而且常喝荷葉茶對「三高」即高血壓、高血脂、每天和荷葉茶可以大便暢通，對減肥更有幫助。

5、絞股藍茶

絞股藍茶具有抵抗動脈硬化的功效，同時還具有抑制血栓形成的作用，對治療心血管疾病有極好的輔助治療作用，能降低血壓、血脂、血糖。

6、苦蕎茶

經常被人忽視的苦蕎茶，其實也有養護血管的作用呢，它含有的蘆丁可以保持血管壁的健康，讓血管不硬化，降三高。黑苦蕎茶中還含有類黃酮物質，它能夠很好的降低血液中的膽固醇及甘油三酯的含量，常喝苦蕎茶能夠幫助我們清理血管垃圾，還能軟化血管，防止血管老化。

7、醋泡蒜

醋泡蒜是我們普通人家最常見的，而且蒜可是血管的「阿道夫」，可擴充血管，降血糖，可醋泡蒜會降低效果。蒜能降低血糖，擴充血管，讓血栓遠離你，加上蜂蜜可加大效果哦。

8、蜂蜜

蜂蜜可以說是非常好的一種食物，男女老少皆宜，有很好的抗菌消炎作用，被人們稱作「天然維生素」，經常食用蜂蜜還能提高人體免疫力，防止血管氧化，使你的血管呈年輕態。另外，還可以多吃水果，獼猴桃也是能幫助清理血管垃圾的一種食物。

9、羅布麻茶

羅布麻這種植物，富含多種微量元素並能夠清除附著在血管壁上的脂類以及鹽鹼化合物的結晶，軟化血管，保持血管通暢，來達到降壓的效果。這種降壓的方法是從根源上降壓，和西藥那種一時的通過控制性的減壓完全不同，而北庭羅布麻是一種是調理，讓你血管疏通後，心血管功能改善後，血壓達到正常。

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