一群資深敏感肌女孩用經驗告訴你，如何渡過換季期。

原標題：一群資深敏感肌女孩用經驗告訴你，如何渡過換季期。

又到換季時節，乾燥、敏感等一系列肌膚問題也隨之而來，酷女孩們的肌膚又將遭到考驗！為了避免在換季時嘗試各種保濕、防敏感產品讓肌膚更加不穩定，Zoya直接採訪了幾位資深的敏感肌小夥伴，讓她們用過往的經驗來告訴你，換季防敏感應該怎麼護膚、用哪些產品才是最靠譜的~

先來聽聽資深敏感肌女孩們都怎麼說~

容易

25歲

敏感肌齡：10年+

「我的臉就是PH試紙！如果這些化妝品公司倒閉的話，我可能就要過敏而死了吧~」

Y：你是天生敏感肌嗎？還是之前經歷了什麼，還記得嗎?

R：大概還是青春期的時候，有一次吃了一個芒果，嘴巴邊上就過敏了！但是那時候爸媽也不懂，自己也沒太在意，就沒去看醫生，結果就唯一一次發到whole face你敢信？！後來就成了敏感肌……其實本身的皮膚抵抗力就不好，那次刺激了一下之後，就很難恢復了……

Y：那你後來基本是在什麼情況下肌膚會敏感？

R：只要灰、蟎蟲一多就過敏了；化妝品的話酒精、香精多了，一碰就過敏！感覺自己就像是PH試紙一樣……而且對酒精特別敏感，已經到了聞一聞就知道裡面含不含酒精的程度了~

Y：所以你現在買化妝品會看成分嗎？

R：會看的，看看成分是不是天然的，絕對不會用含防腐劑、香精的產品，比如有什麼梨酸、果酸、水楊酸之類的都直接out！然後那些補水成分，比如一些植物提取物裡面含洋甘菊、柑橘、牛油果這種的就可以放心用~

Y：你用過哪些化妝品是真的覺得敏感肌也完全可以放心使用，一直在用的？

R：我嘗試過很多護膚品，但是我覺得 Aesop、Origins、Philosophy 這三個牌子是最讓我放心的，而且是有修復效果的；還有就是 Biotherm 和用 SK-II 的神仙水敷臉，效果也還不錯。對了，卸妝我只能用貝德瑪，我的臉真的很難伺候！

再推薦給大家一個挺好的小東西，這個是我去年在日本入的。說是如果臉上皮炎濕疹都可以用，介於葯和護膚品之間。如果我現在臉上處於一抓一塊的狀態，我就會將它混在面霜里用，基本是消炎作用吧。出門旅遊一定會帶它~

Y：因為你經常過敏嘛，那過敏進行時你還會用一些護膚品嗎？或者有什麼有效的護膚方式嗎？

R：如果已經過敏了，就直接停用產品，用干紗布敷鹽水；早上敷10分鐘，晚上敷半小時，接著就是溫水洗臉，什麼都不抹，這也是之前過敏醫生教的方法~

Y：一般皮膚敏感的人換季比較容易過敏，你每到換季也會規律性過敏嗎？

R：之前會的，現在我會採取一些措施就比較好~比如加強補水，每到換季就各種噴霧、保濕面膜、加濕器，精華的量也會增多~就是每到換季這段時間，我一定要按照套路走一次，如果還是和原來護膚一樣，肯定會過敏！

Elsa

26歲

敏感肌齡：5年+

「一直在斷斷續續吃過敏葯，會不會過敏葯看日常護膚有沒有配合好！」

Y：你是從什麼時候開始意識到自己的肌膚很敏感的？

E：大學有一次突然過敏，後來吃葡萄籽有調理得好一點~但是到現在還是沒有完全好不小心用錯產品還是會過敏！

Y：這麼容易敏感，那你平時都是怎麼做防護措施控制皮膚穩定的？

E：之前去看過醫生，一直是藥物控制，直到現在還在吃過敏葯。然後就是用一些溫和，不厲害的護膚品。過敏特別嚴重的時候，我基本是不護膚的，就是用依泉的噴霧洗臉，再用一個溫和的水就OK啦！醫生跟我說越是肌膚破屏障弱的時候越要塗保濕的東西~

Y：過敏葯吃了多久了？沒有感覺有什麼副作用嗎？

E：斷斷續續小半年了，過敏葯是醫院裡配的那種西藥，長期不確定有沒有副作用誒，反正平時過敏的時候吃一段時間是沒什麼影響的我個人感覺~

Y：有沒有用過什麼產品很容易過敏的？

E：有的！我記得去年12月的時候用了一個澳大利亞的玻尿酸就過敏了，我的肌膚可以說是非常不耐受玻尿酸了，敏感肌千萬要小心玻尿酸！不過後來也用過歐萊雅的安瓶，就沒事，所以一定要選安全的成分~

Y：一般皮膚敏感的人換季比較容易過敏，你換季都是怎麼做肌膚防護的呀？

E：我是用belif的東西，主要還是要看日常護膚有沒有配合好~做好保濕補水，盡量穩定肌膚狀態就好啦！

Lynn

28歲

敏感肌齡：8年+

「作為混合敏感肌不僅要控痘還要防敏，真心不容易！」

Y：你是從什麼時候開始意識到自己的肌膚很敏感的？

L：大學裡吧，那時候洗完臉隨便扣一扣都會一塊塊紅的！

Y：要多久會消褪啊？用完護膚品會好一點嗎？

L：不會馬上褪掉，用完護膚品大概還要半小時後吧！

Y：那你大學那段時間都用了哪些護膚品啊，敏感情況有好轉嗎？

L：好像基本都是雅漾和一些韓系的面膜，因為韓系的面膜便宜，大學的時候很窮的呀~哈哈哈！oh對了，大學還一直用一款叫我的美麗日誌納豆面膜，很好用~每次去台灣都要囤貨的！

Y：畢業以後也一直在用雅漾嗎？沒有換護膚品嗎？

L：有換的，覺得只用雅漾可能不夠，後來還用了一段時間茱莉蔻，用起來很不錯~玫瑰噴霧不拔干，而且味道也很好聞~

Y：你用過最久的護膚品是什麼？因為覺得真的非常適合自己，用到現在的那種？

L：最愛的組合是神仙水+Aesop香芹籽精華+小棕瓶眼霜~ 面霜乳液會根據氣候和皮膚狀態來換著用。我覺得神仙水特別適合混合易長痘的皮膚；Aesop抗敏褪紅效果很好，用這兩個皮膚狀態相對會最穩定！

吳思源

25歲

敏感肌齡：5年+

「護膚品要成套用；面膜不要用精華太多的，選擇水感的最好！」

Y：從什麼時候意識到自己是敏感肌的？之前皮膚經歷了什麼？

W：初中一直發痘，皮膚紅腫；到了大學皮膚好點了就開始發濕疹，從那時候就開始覺得自己是敏感肌了。那時候只能塗水，其他的都會過敏！

Y：這樣的狀況大概持續了多久？現在皮膚還是這麼敏感嗎？

W：濕疹反反覆複發了大半年，直到現在蚊子咬臉上還要一個多星期才能好！而且兩頰會一直有紅血絲！

Y：發現自己是敏感肌後，護膚品和護膚方式上有什麼改變嗎？

W：之前都是亂用，現在就要用好的護膚品，而且要成套用，不能品牌混著用，可能是有些成分混在一起可能會有副作用。

Y：那你現在肌膚的狀態好點了嗎？比如換季什麼還會過敏嗎？

W：現在好多了，就是換季的時候有點干，一干就容易發痘痘；就少洗臉、化妝吧，比如早上不化妝就不洗臉，不管臉，皮膚反而會好！然後晚上會用這款幸福面膜增強保濕補水~

Y：你現在的皮膚相對來說比原來穩定多了，有沒有什麼護膚心得嗎？

W：敏感肌一定要多補水，但是不要敷精華太多的面膜，水感的最好，精華太多負擔重！

Y：有沒有某款護膚品是你覺得對改善敏感肌很有幫助的？或者是用了三年以上的？

W：有三款平價產品我近三年一直在用！一款是天然的玫瑰純露，性價比超級高，天天拿來當水膜，保濕清爽，完全不心疼！

還有這款欣蘭黑里透白凍膜，我皮膚雖然敏感，但是也容易長黑頭粉刺，所以常常會用這個敷一個小時，在臉上也沒啥負擔，之後再用粉刺針輕輕一刮油脂就下來了，也不用再特別去角質，又便宜又好用！

還有款就是之前敏感得厲害醫生推薦我的維E乳，過敏時用，保濕效果又好，一直再用！

還有兩款想推薦給大家是比較小眾的，最近發現很適合我這種肌膚的~一款是Amars的幹細胞玻尿酸原液精華，一瓶可以用很久，保濕不油膩，不像我之前用過的那些油油的玻尿酸~

還有一款是ROYAL臍帶血引流精華液（聽名字就覺得不簡單

），是一盒一盒買的，裡面有很多包；我感覺它算是肌底液，所以用精華前會先用這個，貌似是有增加皮膚吸收力的效果。

還有基礎護膚之前也說了，我都是成套用的，比較保險~

聽了以上幾位小夥伴的敏感經歷，Zoya再來為大家總結一下

有下列情況，我已經是敏感肌了！

①皮膚看起來很薄，兩頰經常會有紅血絲浮現

②皮膚總是覺得緊繃缺水，容易泛紅，起皮，時不時冒出小疙瘩

③抵禦能力差，忽冷忽熱肌膚都會感覺不太舒服

敏感肌的正確打開方式

A.適度清潔

敏感肌千萬要注意清潔問題，不要總是想著臉不幹凈、去黑頭、去角質，你要知道敏感肌的角質層已經非常薄了~就算洗臉也只能用溫和的產品~而且最好用柔軟的一次性擦臉巾或是餐近紙來擦臉~

B.適當用一些安全的修復性產品

敏感肌之所以變得敏感，有很大的原因是肌膚屏障受損。這種時候，你晚上護膚的時候，就要盡量選擇一些有修復成分的護膚產品，盡量不要用有刺激性，酸性、鹼性過強的產品，讓肌膚在夜間有個保養，能更好的抵禦第二天所要面臨的環境。

C.一定要做好防晒！

敏感肌的你，請千萬記住，一定要做好防晒工作！如果普通肌膚一年四季都要做好防晒，那麼敏感肌的你就更加需要了！太陽中的紫外線不只會破壞你的肌膚屏障，還會加快你肌膚衰老的速度。

D.補水！補水！補水！

不管是以上幾位小夥伴還是醫囑，都會叫你多補水！不補水，肌膚怎麼能有能量進一步自我修復呢~什麼都不做，想著肌膚自然修復，那隻能說你想態度啦！

好啦，又要進入艱難的換季期啦，敏感肌小夥伴們，你們的臉準備好了嗎？

文字 | Zoya+資深敏感肌小夥伴

圖片 | 網路+資深敏感肌小夥伴

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