春天萬物復甦，應該注意這幾點，在知道的正是時候！

《春三月，每朝梳頭三下》春分後很適合梳頭養生，因為春是大自然的陽氣萌生，人體的陽氣的順應自然，多梳頭以刺激頭部諸多穴位，能讓體內陽氣舒暢，可以通絡氣血，堅固頭髮健腦聰耳，預防頭痛

多多注意飲食，春天肝氣旺易傷脾應多吃甘味食物。大棗，山藥，菠菜。芹菜，不宜吃酸味，檸檬橘子等，

4月份要保持精神調養，忌大喜大悲。應多運動，踏青遊玩

5月份是《百草回芽，病複發》的時候這事應該多晒晒背，第二曬頭頂.

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