風濕免疫科醫生：堅持不了這3點，想遠離痛風很難！

痛風之疾，非一日之寒。不少人由於過量攝入酒、肉、鹽，加上大量食用含有激素的食物，導致機體正常代謝模式發生改變，免疫功能失調。很多年輕人和青少年就因為營養過剩、喜愛高糖飲料等，導致體內嘌呤和糖代謝紊亂誘發痛風。

風濕免疫科醫生說：「患者在痛風發作難忍時，會遵從醫生的醫囑，採取正規治療，堅持用藥，摒棄飲酒、高蛋白高嘌呤飲食等生活習慣。但一旦病情好轉或痛風長時間未發作，多數病人便以為痛風已經治癒，無需再繼續用藥，又重新肆無忌憚地抽煙、喝酒、吃海鮮等。由於患者治療痛風的隨意性，常常錯失了治療良機，造成痛風和無菌性骨壞死以及糖尿病、高血脂、高血壓、高尿酸、心腦血管疾病的發生率猛增，嚴重的痛風患者更可致殘。」

醫生還補充說，治療痛風最重要的有三點，一是藥物治療，二是飲食控制，三是多飲水。

也就是說，如果痛風患者還未發現痛風石，要及時服用相關藥物來控制痛風病情發展。嚴格控制飲食，海鮮、豆製品、肉湯等高嘌呤食物盡量不要食用，每日飲水量要在2000毫升以上，從而促進體內尿酸的排泄。

此外，促進尿酸排泄，除喝水外，還可以多喝葛藤梔子茶（葛藤，也就是葛根的別稱）。取菊苣15克、梔子10克、葛根10克、桑葉8克、百合10克，洗凈加水煎服，每日兩次，飯後服用；煎煮麻煩的，還可以選配好的袋泡茶，開水沖泡就能喝。

菊苣、梔子幫助降尿酸，在《金匱要略》、《千金要方》等中醫典籍中皆有記載，常喝葛藤梔子茶，茶中的菊苣多糖能夠有效降低高尿酸血症，梔子富含梔子苷，可促進尿酸排泄，葛根可通經活絡，桑葉能疏散風熱，百合富含秋水仙鹼，對緩解痛風疼痛很有利。一般飲用1周左右，尿酸就會明顯降低。

而一旦出現痛風急性發作或關節已經出現畸形，要立即到正規醫院就診，積極治療，防止晚期致殘。

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