3個月瘦了30斤，她到底經歷了什麼？

拉拉小手

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我們一起瘦瘦瘦

3個月瘦了30斤，誰誰誰？ 她就是何潔！她用自己的毅力，信念，堅持，恢復成了十多年前那個剛參加超級女生時候的身材

生下兩個寶寶後，何潔沒多久便重返了娛樂圈，面對苛刻的鏡頭，何潔因為懷孕飆升的體重自然是不行的，想要重新找回自己的舞台，就必須要瘦回去！而她也真的做到了，重返90斤！

何潔本身就不高，再加上是圓臉，所以上鏡特別吃虧。對比她之前臃腫的模樣，瘦回來後，不管是造型還是氣質都好看回來了，五官的輪廓也立體了很多！

面對如此大強度的瘦身，何潔的減肥計劃值得借鑒嗎？

90天減肥30斤，一個月10斤，從何潔分享的減肥計劃來看，還是非常科學的，主要靠的是系統的運動和合理的飲食。尤其是飲食，在運動後，正常人的食量是會增加的，要做到少食，也是需要極大的毅力。

還會記錄每天的食譜，大多都是水煮的食物，沒有油，同時水果少不了。看到這樣的食譜還是不得不佩服，三個月堅持下來，也是不容易的。

這樣的持續努力，使得她減肥後整個人圍度和「腿精」李溪芮也是不相上下。

紮起歐美范兒的小臟辮+哪吒頭，露出的小V臉部線條也是相當的精緻。

其實減肥就在於堅持，它考驗了你的

毅力，決心，信念

最近瘦啦君周圍的妹子們都開始陸續喊著要減肥了

露肉的季節又要開始了

瘦啦君再次祝各位

正在減肥和講要減肥的妹子們

減肥成功！

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